Piękności po 60-tce, które zachwycają formą. Oto ich sekret

Jane Seymour skończyła w tym roku 73 lata!
Jane Seymour skończyła w tym roku 73 lata! Paul Archuleta/Getty ImagesGetty Images

Jane Seymour

Gdy go wykonuję, dostrzegam ogromną różnicę. Każde ćwiczenie wykonuję powoli, co prowadzi do zmęczenia, a całe moje ciało zaczyna drżeć
powiedziała w rozmowie z serwisem "Closer Weekly".

Sharon Stone

Ludzie wierzą, że aby dobrze wyglądać, trzeba chodzić codziennie na siłownię i podnosić niebotyczne ciężary. Tak naprawdę wystarczy regularnie się ruszać i od czasu do czasu wykonać trening z obciążeniem
powiedziała.
Kiedy siedzę przy biurku, nakładam na ramiona opaski z obciążeniem. Zdziwilibyście się, ile można wykonać ćwiczeń, siedząc przy komputerze. To są małe rzeczy, ale naprawdę robią różnicę
dodała 66-letnia dziś aktorka.
Sharon Stone w marcu tego roku
Sharon Stone w marcu tego roku Rex FeaturesEast News

Helena Vondrackova

Energię mam po mojej mamie. Ona też była taka temperamentna i stale pracowała. Lubię ludzi i spotkania z nimi. Poza tym też uprawiam sport, sama pielęgnuję ogród, mam psa, kota, bardzo dużo podróżuję po świecie – uwielbiam morze
zdradziła w rozmowie z "Super Expressem".
Helena Vondrackova podczas występu w Sopocie
Helena Vondrackova podczas występu w Sopocie Wojciech Strozyk/Reporter

Mariola Bojarska - Ferenc

Ewa Skibińska

Ruch jest dla mnie szalenie ważny. Umarłabym bez niego. Dostarcza mi endorfin, dopaminy
powiedziała w w rozmowie z serwisem WP Kobieta.
Ewa Skibińska od lat zachwyca urodą
Ewa Skibińska od lat zachwyca urodąVIPHOTOEast News

Grażyna Torbicka

Grażyna Torbicka może się pochwalić idealną formą
Grażyna Torbicka może się pochwalić idealną formą VIPHOTOEast News
Dietetyk: W Polsce jest tolerowanie słodyczy i zachęcanie do ich jedzeniaINTERIA.PL