Skończyła 50 lat, a zachwyca ciałem modelki. Oto sekret jej szczupłej sylwetki
Victoria Beckham świętuje okrągłe, 50-te urodziny. Przy okazji daje dowód na to, że czas zupełnie się dla niej zatrzymał. Była członkini „Spice Girls” niezmiennie zachwyca szczupłą sylwetką, której pozazdrościć może jej niejedna młodsza koleżanka. W czym tkwi jej sekret? Jak się okazuje, zachwycającą figurę zawdzięcza jednej, prostej zasadzie.
Spis treści:
Victoria Beckham zachwyca. W czym tkwi jej sekret?
Ma 50 lat i ciało nastolatki. Victoria Beckham, będąc jedną z czołowych gwiazd amerykańskiego show-biznesu, od lat zachwyca szczupłą sylwetką i młodzieńczą urodą. Jak się okazuje, żona emerytowanego piłkarza ma na to swoje sprawdzone sposoby. Nie tylko nie eksperymentuje z posiłkami, ale dodatkowo od ponad 25 lat stawia na te same, sprawdzone przepisy.
Jaką dietę stosuje Victoria Beckham? Jej jadłospis zaskakuje
Victorii Beckham nie trzeba nikomu przedstawiać. Była członkini "Spice Girls" na przestrzeni lat wypracowała sobie czołową pozycję wśród naczelnych gwiazd w Ameryce, mogąc poszczycić się dziś niemałą rozpoznawalnością.
Kiedy w latach 90. rozpoczynała swoją karierę oczy świata zwrócone były na jej zaskakująco szczupłe i umięśnione ciało, którym z chęcią chwaliła się podczas kolejnych występów. Mimo iż na przestrzeni lat gwiazda nabrała sporo życiowego doświadczenia, w jej wyglądzie niewiele się zmieniło. Victoria Beckham, dziś mocniej skupiona na swojej pasji do projektowania ubrań, wciąż może pochwalić się świetną figurą. Jak to robi? Jak się okazuje, sekret tkwi w szczegółach.
David Beckham, goszcząc niedawno w podcaście "River Cafe Table 4" zdradził szczegóły diety swojej żony. Przyznał, że jego ukochana do swojego jadłospisu podchodzi w wyjątkowo restrykcyjny sposób, nie eksperymentując z posiłkami. Stwierdził nawet, że odkąd ją zna, Victoria je wyłącznie grillowane ryby i warzywa gotowane na parze.
Co ćwiczy Victoria Beckham? Jej zachwycająca sylwetka nie wzięła się znikąd
Victoria Beckham niejednokrotnie podkreślała, że nienaganną figurę zawdzięcza nie tylko "dobrym genom", ale również samodyscyplinie i codziennym nawykom. Co więcej, żona Davida Beckhama nie ukrywa, że jest prawdziwą fanką ruchu. W rozmowie z "The Guardian" zdradziła, że budzi się zazwyczaj pomiędzy 5:30 a 6 rano, swój dzień każdorazowo zaczynając od 7-kilometrowego biegu na bieżni.
Dodatkowo, nazywana dziś ikoną stylu gwiazda, ćwiczy pięć razy w tygodniu, stawiając zarówno na ćwiczenia siłowe, jak i aerobowe. Każdego dnia na treningu ma skupiać się na innej partii ciała. Po wysiłku wypija zaś odżywczy koktajl, składający się z truskawek, malin, jagód, banana i migdałów oraz białka serwatkowego.
Sekret płaskiego brzucha Victorii Beckham tkwi także w innym, niepozornym szczególe. Gwiazda codziennie po przebudzeniu ma bowiem pić kilka łyżek octu jabłkowego na pusty żołądek. Jego prozdrowotne właściwości wskazują także eksperci. Ocet jabłkowy ma nie tylko hamować nadmierny apetyt, ale również wspierać walkę z trądzikiem, wspomagać trawienie czy wzmacniać układ odpornościowy. Victoria Beckham wie więc doskonale, co robi.
