Naturalny regulator cukru we krwi. Wrzuć trzy liście do garnka i gotuj 10 minut

Coraz częściej dostępne w sklepach jako świeże owoce, figi stały się przysmakiem w naszym kraju. Delikatne w smaku, słodkie a przy tym mocno odżywcze i wręcz polecane seniorom ze względu na wysoką zawartość witamin. Turyści z Polski cenią sobie figi także na wyjazdach zagranicznych, gdzie zrywają je prosto z drzewa i cieszą się ich wyjątkowym, "słonecznym" aromatem. Ale czy wiecie, że liście figowca również z powodzeniem można wykorzystać w kuchni? Przyjrzyjmy się korzyściom skrytym w tych niepozornych częściach figowca.

Znane w tradycyjnej medycynie od wieków, liście figowca to doskonałe źródło przeciwutleniaczy i składników przeciwzapalnych. Dodatkowo znajdziemy w nich witaminy A, D i E oraz błonnik pokarmowy, który zapewnia uczucie sytości i wspomaga trawienie. Liście figowca wykorzystać można w kuchni podobnie jak kapustę - zawijając w nie mięsne lub warzywne nadzienie, mięso do pieczenia albo dodając do sałatki. Spożywanie tych niepozornych części rośliny, może przynieść nam prawdziwe benefity zdrowotne:

• Obniżanie poziomu cukru we krwi (działanie przeciwcukrzycowe)
• Obniżanie poziomu cholesterolu
• Wspomaganie trawienia
• Działanie przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne
• Właściwości przeciwutleniające

Czytaj również: W Turcji piją na potęgę. Redukuje cholesterol, obniża ciśnienie, wzmacnia serce

Jeśli mamy pod ręką świeże liście figowca, warto sporządzić z nich leczniczy napar, który wyreguluje poziom cukru we krwi, obniży cholesterol i wspomoże pracę wątroby.

Wystarczy wrzucić 3 liście do garnka z połową litra wrzącej wody i gotować na małym ogniu przez ok. 10 minut. Następnie napar przelać do filiżanki i wypić. Wystarczą dwie dziennie przez ok. 2 tygodnie, by zobaczyć pozytywne dla zdrowia efekty kuracji.