Naturalny regulator cukru we krwi. Wrzuć trzy liście do garnka i gotuj 10 minut
Owoce tego drzewa są znane i cenione. Polacy pokochali ich wyjątkowy smak, ale wciąż niewiele osób wie, że liście również są pyszne i wręcz "napakowane" składnikami odżywczymi. O czym mowa?
Spis treści:
- Nie tylko owoce figowca są pyszne i zdrowe
- Liście figowca - właściwości
- Herbata z liści figowca - naturalny regulator cukru we krwi
Nie tylko owoce figowca są pyszne i zdrowe
Coraz częściej dostępne w sklepach jako świeże owoce, figi stały się przysmakiem w naszym kraju. Delikatne w smaku, słodkie a przy tym mocno odżywcze i wręcz polecane seniorom ze względu na wysoką zawartość witamin. Turyści z Polski cenią sobie figi także na wyjazdach zagranicznych, gdzie zrywają je prosto z drzewa i cieszą się ich wyjątkowym, "słonecznym" aromatem. Ale czy wiecie, że liście figowca również z powodzeniem można wykorzystać w kuchni? Przyjrzyjmy się korzyściom skrytym w tych niepozornych częściach figowca.
Liście figowca - właściwości
Znane w tradycyjnej medycynie od wieków, liście figowca to doskonałe źródło przeciwutleniaczy i składników przeciwzapalnych. Dodatkowo znajdziemy w nich witaminy A, D i E oraz błonnik pokarmowy, który zapewnia uczucie sytości i wspomaga trawienie. Liście figowca wykorzystać można w kuchni podobnie jak kapustę - zawijając w nie mięsne lub warzywne nadzienie, mięso do pieczenia albo dodając do sałatki. Spożywanie tych niepozornych części rośliny, może przynieść nam prawdziwe benefity zdrowotne:
- Obniżanie poziomu cukru we krwi (działanie przeciwcukrzycowe)
- Obniżanie poziomu cholesterolu
- Wspomaganie trawienia
- Działanie przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne
- Właściwości przeciwutleniające
Herbata z liści figowca - naturalny regulator cukru we krwi
Jeśli mamy pod ręką świeże liście figowca, warto sporządzić z nich leczniczy napar, który wyreguluje poziom cukru we krwi, obniży cholesterol i wspomoże pracę wątroby.
Wystarczy wrzucić 3 liście do garnka z połową litra wrzącej wody i gotować na małym ogniu przez ok. 10 minut. Następnie napar przelać do filiżanki i wypić. Wystarczą dwie dziennie przez ok. 2 tygodnie, by zobaczyć pozytywne dla zdrowia efekty kuracji.
