Śniadania od poniedziałku do piątku. Koniec z nudnymi posiłkami

Natalia Jabłońska

Natalia Jabłońska

Co przygotować na szybkie, ale smaczne śniadanie?
Co przygotować na szybkie, ale smaczne śniadanie?123RF/PICSEL

Omlet z szynką i warzywami

  • 4 plastry szynki,
  • 5 jajek,
  • pół papryki,
  • sól,
  • pieprz,
  • ¼ szklanki mleka,
  • masło.
Szynka parmeńska to idealny dodatek do kanapek
Szynka parmeńska to idealny dodatek do kanapek123RF/PICSEL

Kanapki z szynką parmeńską i rukolą

  • pół dużej bagietki lub jedna mała,
  • 50 g rukoli, 50 g szynki parmeńskiej,
  • 6 pomidorków koktajlowych,
  • ulubiony ser pleśniowy,
  • oliwa,
  • sól,
  • pieprz.
Do serka wiejskiego dodaj płatki owsiane i warzywa, a zyskasz sycący i zdrowy posiłek
Do serka wiejskiego dodaj płatki owsiane i warzywa, a zyskasz sycący i zdrowy posiłek123RF/PICSEL

Serek wiejski z warzywami i płatkami owsianymi

  • serek wiejski,
  • 1 papryka,
  • pół ogórka,
  • 3 łyżki płatków owsianych,
  • sól,
  • pieprz.

Pasta jajeczna z makrelą

  • 8 jajek,
  • świeże pieczywo,
  • 300 g wędzonej makreli,
  • 4 łyżki majonezu,
  • 1 duża cebula czerwona,
  • 3 ogórki kiszone,
  • 1,5 łyżki musztardy,
  • 1 pęczek koperku,
  • sól,
  • pieprz.
Pasty kanapkowe to świetny pomysł na śniadanie
Pasty kanapkowe to świetny pomysł na śniadanie123RF/PICSEL

Lekka sałatka z pomidorami i serem feta

  • 5 ulubionych pomidorów,
  • 1 czerwona cebula,
  • 100 g sera feta,
  • sól,
  • pieprz,
  • 300 ml jogurtu naturalnego.
"Rozmowy Kobiety": Po czym rozpoznać wypalenie zawodowe? Jeden sygnał jest kluczowyinteriaINTERIA.PL
Oceń artykuł
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?