Kolor ma kolosalne znaczenie. Serce będzie pracować jak dzwon

Za czerwony kolor warzyw i owoców zazwyczaj odpowiada likopen. To cenna dla zdrowia substancja
Za czerwony kolor warzyw i owoców zazwyczaj odpowiada likopen. To cenna dla zdrowia substancja 123RF/PICSEL

Czerwone warzywa, czyli jakie?

Szybkie i proste ciasto z buraka czerwonegoInteria KulinariaInteria Kulinaria

Co jeszcze można znaleźć w czerwonych warzywach?

Wszystkie czerwone warzywa bogate są w potas.
Wszystkie czerwone warzywa bogate są w potas.123RF/PICSEL

Pomidory: zajadaj na zdrowie

Pomidory smakują wybornie i doskonale nawadniają
Pomidory smakują wybornie i doskonale nawadniają123RF/PICSEL

Papryka: nie tylko do leczo

W codziennej diecie nie zapominaj o papryce, najlepiej chrupać ją na surowo
W codziennej diecie nie zapominaj o papryce, najlepiej chrupać ją na surowo123RF/PICSEL

Czerwone buraki: samo zdrowie

Czerwona kapusta? Jedz na zdrowie