Oto trzy zioła na lepszy sen. Po nich będziesz spać jak nigdy

Zioła, które pomagają w walce z bezsennością
Zioła, które pomagają w walce z bezsennością Canva ProINTERIA.PL

Królowa wśród ziół na sen. To numer jeden na liście

Masz problemy ze snem? Biegnij do apteki po melisę!
Masz problemy ze snem? Biegnij do apteki po melisę!123RF/PICSEL

Najczęściej stosowana na stres. Ułatwia także zasypianie

Lawenda pomaga w redukcji stresu i poprawia jakość snu
Lawenda pomaga w redukcji stresu i poprawia jakość snu123RF/PICSEL

Mało znana roślina, która pomaga zwalczać bezsenność

Dlaczego sen jest ważny?INTERIA.PL