Pij codziennie rano zamiast kawy. Jesienią unikniesz przeziębień i infekcji
Wraz z nadejściem jesieni wzrasta ryzyko przeziębień i infekcji, dlatego w tym okresie warto zadbać o odporność. Jednym z najprostszych sposobów na wzmocnienie organizmu jest przygotowanie domowego syropu, który ochroni nas przed chorobami, ale również przyspieszy regenerację organizmu. Pij go codziennie, a poczujesz różnicę.
Spis treści:
Domowy syrop z kilku składników. Naturalne wsparcie dla zdrowia
Jesień to czas, w którym szczególnie łatwo złapać infekcję. Wiatr, deszcz i spadek temperatury sprawiają, że nasz organizm potrzebuje dodatkowego wsparcia.
Jednakże, zamiast sięgać po gotowe suplementy, warto przygotować domowy syrop na odporność. Wykorzystując proste i niedrogie składniki takie jak cebula, czosnek i miód, stworzymy naturalny środek, który dostarczy organizmowi witaminy C oraz witaminy z grupy B, wzmacniając tym samym nasz układ odpornościowy. Syrop przygotowuje się szybko, a po 24 godzinach jest gotowy do użycia.
Jak przygotować syrop na odporność? To bardzo proste
Przygotowanie domowego syropu na odporność jest proste i wymaga jedynie kilku składników:
Potrzebujemy:
- 3 cebule,
- 3 ząbki czosnku,
- 1 cytrynę,
- 5 łyżek miodu.
Sposób przygotowania:
- Cebulę kroimy w piórka, a cytrynę w plasterki.
- Czosnek, po obraniu, również kroimy w plasterki.
- W słoiku warstwami układamy cebulę, cytrynę i czosnek, przekładając wszystko miodem.
- Na koniec dodajemy sok z cytryny.
- Całość odstawiamy na 12 godzin w temperaturze pokojowej, a po tym czasie przenosimy do lodówki. Po dobie syrop jest gotowy do spożycia.
Jak stosować syrop z cebuli, cytryny i miodu? Pij codziennie zamiast kawy
Aby wzmocnić odporność, syrop należy spożywać codziennie w ilości 3-4 łyżek przez 5-7 dni. Po tym okresie zalecana jest przerwa trwająca od 7 do 14 dni, co pozwala organizmowi na regenerację.
Regularne stosowanie syropu pomoże uniknąć przeziębień i innych infekcji, co jest szczególnie istotne w okresie jesienno-zimowym. Naturalne składniki syropu nie tylko wzmacniają układ odpornościowy, ale również działają przeciwzapalnie i wspomagają gojenie się ran.
