Ten chiński owoc jest kopalnią witamin. Wspiera pracę serca i krążenie

Liczi wielkością i kształtem przypomina małą, polską śliwkę
Liczi wielkością i kształtem przypomina małą, polską śliwkę123RF/PICSEL

Czy liczi jest zdrowy? Właściwości zdrowotne chińskiego owocu

Jak powinno się jeść liczi?

Ile kosztuje kilogram liczi? Zależy w jakim miesiącu

Co można zrobić z liczi? Przepisy

  • Składniki: 10 liczi, 1 mango, 200 ml mleka kokosowego, kostki lodu.
  • Przygotowanie: Obierz liczi i mango, usuń pestki, a miąższ zmiksuj z mlekiem kokosowym i lodem. Podawaj od razu.
  • Składniki: 10 liczi, 1 kiwi, pół ananasa, 1 banan, sok z połowy limonki.
  • Przygotowanie: Owoce obierz i pokrój w kostkę. Wymieszaj w misce, skrop sokiem z limonki i podawaj schłodzone.
  • Składniki: pierś z kurczaka, 10 liczi, 1 łyżka sosu sojowego, 1 łyżka miodu, 1 łyżka oliwy.
  • Przygotowanie: Mięso pokrój w kostkę i podsmaż na oliwie. Dodaj obrane liczi, sos sojowy i mód. Duś przez kilka minut i podawaj z ryżem.
Smoothie z liczi
Smoothie z liczimateriały prasowe

Przeciwwskazania - kto nie powinien jeść liczi?