Trzy krople rozpuść w wodzie. Wzmocnisz organizm i wyleczysz przeziębienie

Oregano to popularne zioło, które można kupić niemal w każdym sklepie. Chętnie wykorzystywane jest do dań włoskich, ale można dodać je i do naszych kulinarnych klasyków. Niewiele osób wie, że z oregano można uzyskać olej o wielu właściwościach: nie tylko poprawi odporność, ale także może wspomóc leczenie stanów zapalnych i spowolnić procesy starzenia się skóry. W jakim jeszcze celu można sięgnąć po olejek z oregano? Przekonajmy się.

Olej z oregano ma silne działanie lecznicze, więc warto stosować go w trakcie infekcji
Olej z oregano ma silne działanie lecznicze, więc warto stosować go w trakcie infekcjiCanvaProINTERIA.PL

Oregano to nie tylko przyprawa

Lebiodka pospolita, czyli oregano, najczęściej kupowane jest w formie suszonej. To świetny dodatek do dań z pomidorami, ale można dosypywać je także do mięs, sosów i zup. Dlaczego oregano jest tak popularne? To przede wszystkim zasługa przyjemnego aromatu oraz nieco gorzkawego, mocno korzennego smaku. Lebiodka pospolita może być śmiało sadzona w przydomowych ogródkach w celach spożywczych, ale potrafi także odstraszyć owady. Warto wiedzieć, że oregano nie ma specjalnych wymagań uprawowych, ale trzeba je kontrolować, ponieważ szybko się rozrasta.

Oleje roślinne. Nie każdy nadaje się do smażeniaInteria.tv

Olejek z oregano

Oregano to popularne w kuchni zioło i można wykorzystywać je na mnóstwo sposobów
Oregano to popularne w kuchni zioło i można wykorzystywać je na mnóstwo sposobów123RF/PICSEL

Oregano, podobnie, jak większość aromatycznych roślin, może być wykorzystywane w celach leczniczych. Wszystko to zasługa bogatego składu, dlatego często z rośliny pozyskuje się olej. Można w nim znaleźć wiele cennych substancji, które mogą przysłużyć się zdrowiu. Olej z oregano zawiera cenne witaminy: z grupy B, a także C oraz K. Całość uzupełniają pierwiastki: cynk, magnez, potas, żelazo i wapń. Olej z oregano jest także źródłem składników fenolowych, a przede wszystkim karwakrolu i tymolu. Dzikie temu specyfik ma szerokie pole działania.

Jak na organizm działa olej z oregano

Olej z oregano można spożywać, ale sprawdzi się w inhalacji
Olej z oregano można spożywać, ale sprawdzi się w inhalacji123RF/PICSEL

Dzięki działaniu kawakrolu olej z oregano ma działanie przeciwgrzybiczne, przeciwbakteryjne oraz przeciwwirusowe, dlatego można go stosować w przypadku infekcji. Dodatkowo może wzmocnić odporność, przyspieszyć procesy trawienia, a także pomóc w przypadku zatruć. Olejek z oregano ma ponadto działanie przeciwutleniające. Co to oznacza? Pomaga usunąć wolne rodniki, które są odpowiedzialne za powstanie chorób cywilizacyjnych i procesy starzenia. Warto również wspomnieć, że olejek z oregano może łagodzić stany zapalne oraz redukować ból.

Jak stosować olejek z oregano?

Olej z oregano można stosować zewnętrznie i wewnętrznie
Olej z oregano można stosować zewnętrznie i wewnętrznie123RF/PICSEL

Olejek z oregano może być stosowany w różnej formie. Najczęściej sprawdza się w inhalacjach albo w aromaterapii w kominkach. Jeśli chodzi o stosowanie zewnętrze, wystarczy kilka kropel rozpuścić w wodzie, oliwie albo oleju kokosowym i taką miksturę aplikować na skórę. W przypadku przeziębienia lub grypy, zatrucia albo dla wzmocnienia organizmu, wystarczy dodać trzy krople do szklanki wody lub innego napoju.

Niestety, tak jak każdy środek, olej z oregano może wywoływać skutki uboczne. Jego stosowanie może powodować reakcje alergiczne oraz podrażnienia. Jeśli chodzi o aplikację na skórę, może pojawić się zaczerwienienie oraz uczucie pieczenia. Oczywiście nie każdy może korzystać z olejku z oregano: przede wszystkim kobiety ciężarne oraz karmiące piersią, chorzy przewlekle na dolegliwości związane z układem pokarmowym oraz stale przyjmujące leki. W przypadku wątpliwości, warto przed sięgnięciem po olejek z oregano skorzystać z konsultacji lekarskiej.

INTERIA.PL
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?
Dołącz do nas