Ustalono, kto nie powinien pić kawy. Sprawdź, czy należysz do tej grupy
Wiele osób nie wyobraża sobie poranka bez małej czarnej. Mimo iż wyniki badań mówią jednoznacznie, że picie kawy w rozsądnych ilościach jest korzystne dla zdrowia, niestety nie każdy może po nią sięgać. Kto nie powinien pić kawy lub musi ograniczyć jej spożycie do minimum?
Zobacz również:
Czy kawa jest zdrowa?
Na przestrzeni lat naukowcom udało się ustalić, że kawa to napój o wielu dobroczynnych właściwościach i zaletach. Nie tylko pobudza, wprawia w lepszy nastrój, ale także korzystnie oddziałuje na pracę mózgu, zwiększa sprawność fizyczną i zmniejsza ryzyko rozwoju chorób wątroby. Mitem jest, że picie kawy odwadnia i wypłukuje cenne minerały - o ile pije się ją w rozsądnych ilościach. Oficjalne zalecenia to nie więcej niż 400 mg kofeiny dziennie, co odpowiada 3-4 filiżankom kawy dziennie.
Niestety picie z piciem tego napoju wiążą się również pewne przeciwskazania. Kto więc nie powinien po sięgać po kawę lub ograniczyć jej spożycie? Temat ten szeroko skomentowała w rozmowie z PAP specjalistka chorób wewnętrznych ze Szpitala Miejskiego nr 4 w Gliwicach - dr Aleksandra Szymańska.
Kto nie powinien pić kawy?
Chociaż kawa uznawana jest za zdrowy napój, z uwagi na składniki w niej zawarte nie wszyscy mogą się nią delektować. Chodzi o osoby, które borykają się z pewnymi schorzeniami czy dolegliwościami, które kawa może jeszcze bardziej nasilać. Dr Aleksandra Szymańska wyjaśniła, o jakie konkretnie przypadłości chodzi. Jedną z nich są choroby sercowo-naczyniowe.
Istnieje grono osób, które raczej powinny kawy unikać i do takich osób należą pacjenci z chorobami sercowo-naczyniowymi, ponieważ kawa podnosi ciśnienie krwi i może powodować zaburzenia rytmu serca
Ekspertka podkreśliła, że spożywanie kawy rozszerza naczynia krwionośne - dla zdrowych osób jest to zjawisko pozytywne, jednak u innych może powodować zaostrzenie choroby wieńcowej. Ponadto zdaniem dr Szymańskiej kawę zdecydowanie warto pić bezpośrednio po posiłku. - Kawa również zwiększa wydzielanie kwasu solnego w żołądku oraz żółci, więc u osób, które mają dolegliwości ze strony układu pokarmowego, również może je nasilać, m.in. dlatego zaleca się picie kawy po posiłku - wyjaśnia.
Komu jeszcze może szkodzić picie kawy?
- osobom z kamicą żółciową - kawa może powodować napady kolki żółciowej
- kobietom w ciąży i karmiącym piersiom - nie muszą z niej rezygnować, ale zaleca się, aby ograniczyły jej spożycie
- osobom cierpiącym na nerwice
Kawy nie zaleca się pić również na pusty żołądek (może podrażniać przewód pokarmowy) oraz w godzinach wieczornych (może powodować bezsenność i zaburzać sen).
