picie kawy

Tych suplementów nie zażywaj o poranku, jeśli pijesz kawę
Tych suplementów nie zażywaj o poranku, jeśli pijesz kawę
Poranne picie kawy to dla wielu osób rytuał i idealny przepis na walkę z sennością czy zmęczeniem. I chociaż filiżanka czarnej kawy pozytywnie wpływa na nasz organizm, to warto wiedzieć, że może hamować przyswajanie cennych witamin i minerałów, a także wchodzić w interakcje z niektórymi lekami. Sprawdź, jak pić kawę, żeby sobie nie zaszkodzić.
kawa czarna, picie kawy, właściwości kawy, wpływ kawy na zdrowie
Zrobisz ją w pięć minut. Napędzisz mózg, szybciej spalisz tłuszcz z brzucha
Zrobisz ją w pięć minut. Napędzisz mózg, szybciej spalisz tłuszcz z brzucha
Czy kogokolwiek dziwi picie kawy o poranku? W zasadzie nie, bo przecież to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Istnieją różne sposoby jej przygotowania, które sprawiają, że zwiększa się spektrum możliwości czarnego naparu. Choć wiele osób słyszało o bulletproof coffee, to rzadziej spotyka się wersję kokosową. Taką kawę przygotowuje się w pięć minut, a ma mnóstwo właściwości korzystnych dla naszego ciała.
bulletproof coffee, kawa, picie kawy, kokos
Najgorsza pora na picie kawy. Wtedy lepiej unikać "małej czarnej"
Najgorsza pora na picie kawy. Wtedy lepiej unikać "małej czarnej"
Ile filiżanek kawy dziennie najlepiej pić? W jakich godzinach pić kawę? To tylko jedne z najczęściej zadawanych pytań związanych z popularnym napojem. Okazuje się, że "małej czarnej" lepiej nie pić o konkretnej porze. Dlaczego? Wyjaśniamy.
kawa, picie kawy
Rezygnujesz z picia kawy? Zdziwisz się, jak szybko zareaguje organizm
Rezygnujesz z picia kawy? Zdziwisz się, jak szybko zareaguje organizm
Kawa jest jednym z tych napojów, bez którego nie wyobrażają sobie życia miliony ludzi na całym świecie. Każdy doskonale wie, że to źródło kofeiny, której głównym zadaniem jest pobudzenie organizmu do wykonywania codziennych obowiązków. Wokół czarnego naparu narosło wiele mitów, ale udowodniono wiele zaskakujących faktów. Z jednej strony może poprawiać funkcjonowanie organizmu, ale również z czasem może uzależniać. Choć zazwyczaj nie ma przeszkód, aby pić kawę, to czasami trzeba ją odstawić, ale wtedy nasze ciało w odpowiedni sposób zareaguje. Pokażemy, co się dzieje z twoim organizmem, kiedy przestajesz pić kawę.
kawa, picie kawy, wpływ kawy na zdrowie
Ile filiżanek kawy można wypić jednego dnia? Eksperci zwracają uwagę na jeden szczegół
Ile filiżanek kawy można wypić jednego dnia? Eksperci zwracają uwagę na jeden szczegół
Kawa to napój, który towarzyszy nam prawie każdego dnia i wiele osób uwielbia pić ją zarówno do śniadania, jak i po obiedzie. Nieraz pojawiają się jednak głosy, że jest ona niezdrowa i może mieć niekorzystny wpływ na działanie naszego organizmu. Naukowcy wzięli więc tę sprawę po lupę i zbadali, ile kawy możemy bezpiecznie wypić w ciągu dnia.
kawa, picie kawy
Ile pić kawy, żeby schudnąć? Ta dawka hamuje przyrost masy ciała
Ile pić kawy, żeby schudnąć? Ta dawka hamuje przyrost masy ciała
Kawa, jeden z najpopularniejszych napojów na świecie, nie tylko dodaje energii, ale też oferuje różne korzyści zdrowotne, w tym pomoc w zarządzaniu wagą. Badania jasno wskazują, że jej spożywanie może spowalniać przyrost masy ciała. Ile kawy powinny pić osoby dbające o sylwetkę? Podpowiadamy.
kawa, picie kawy, odchudzanie
Dodaj do kawy zamiast mleka. Głowa będzie pracować na pełnych obrotach
Dodaj do kawy zamiast mleka. Głowa będzie pracować na pełnych obrotach
Dodatki to kawy wzbudzają różne emocje. Z jednej strony najbardziej wytrawni smakosze twierdzą, że jedynym słusznym sposobem spożywania napoju jest cieszenie się smakiem bez żadnych ozdobników. Zalety picia małej czarnej są również podkreślane przez dietetyków. Z drugiej strony mocna jest frakcja wielbicieli kawy z mlekiem, która jednak nie zawsze jest najlepszym wyborem żywieniowym. Czy da się znaleźć złoty środek? Mleko ryżowe do kawy ułatwi to zadanie.
nietypowe dodatki do kawy, picie kawy, mleko ryżowe, napoje roślinne
Ostatnia kawa w ciągu dnia? Lepiej nie przekraczaj tej pory
Ostatnia kawa w ciągu dnia? Lepiej nie przekraczaj tej pory
Wiele osób szczerze wierzy to, że poranek musi się rozpocząć od wypicia aromatycznej filiżanki kawy. Oczywiście, nic w tym złego, skoro czarny napar ma tyle zdrowotnych właściwości. Okazuje się jednak, że nie warto jej pić w określonych momentach dnia: zarówno rano, jak i wieczorem. Kiedy w takim razie kiedy powinno się pić ostatnią kawę? Warto się z tym terminem zapoznać.
kawa, picie kawy
Dodaj jedną łyżeczkę tej przyprawy do kawy. Reguluje ciśnienie, spala boczki
Dodaj jedną łyżeczkę tej przyprawy do kawy. Reguluje ciśnienie, spala boczki
Wiele osób nie wyobraża sobie dnia bez kawy. Dla jej smakoszy mamy do zaproponowania eksperyment kulinarny, jakim jest dodanie do napoju niewielkiej ilości kakao. Przyprawa ta zachwyci swoim aromatem i wyjątkowym smakiem, a oprócz tego dostarczy cennych składników odżywczych, wpływających pozytywnie na nasz organizm. Sprawdź korzyści z picia kawy z kakao.
kakao, kawa, picie kawy
Ustalono, kto nie powinien pić kawy. Sprawdź, czy należysz do tej grupy
Ustalono, kto nie powinien pić kawy. Sprawdź, czy należysz do tej grupy
Wiele osób nie wyobraża sobie poranka bez małej czarnej. Mimo iż wyniki badań mówią jednoznacznie, że picie kawy w rozsądnych ilościach jest korzystne dla zdrowia, niestety nie każdy może po nią sięgać. Kto nie powinien pić kawy lub musi ograniczyć jej spożycie do minimum?
kawa, picie kawy
Najgorszy rodzaj kawy. Obciążenie dla trzustki i wątroby
Najgorszy rodzaj kawy. Obciążenie dla trzustki i wątroby
Wielu z nas nie wyobraża sobie dnia bez filiżanki kawy. Napój ten skutecznie nas rozbudza, poprawia koncentrację, obniża ryzyko rozwoju cukrzycy i pozytywnie wpływa na nasze funkcje poznawcze. Jednakże przygotowując kawę, musimy uważać na to, co do niej dodajemy. Niektóre dodatki mogą sprawić, że nasz napój nie tylko będzie niezdrowy, ale i może doprowadzić do zatrucia.
kawa, picie kawy, nietypowe dodatki do kawy
Najlepsza pora na kawę? Wielu Polaków popełnia ten błąd
Najlepsza pora na kawę? Wielu Polaków popełnia ten błąd
Czy można pić kawę na czczo? Zazwyczaj sięgamy po nią rano, gdy chcemy się pobudzić i z energią zacząć nowy dzień. Mała czarna ma pozytywny wpływ na organizm, co udowodniono naukowo, ale pita na czczo i zaraz po przebudzeniu może nam niestety zaszkodzić. Kiedy jest na nią najlepszy czas?
kawa, picie kawy, picie kawy na czczo
Pijesz kawę do posiłku? Ekspert ostrzega przed konsekwencjami
Pijesz kawę do posiłku? Ekspert ostrzega przed konsekwencjami
Kawa to dla wielu osób poranny rytuał, którego nie potrafią sobie odmówić. Wiele osób pije ją do śniadania, jednak zdaniem ekspertów nie jest to najlepszy pomysł. O tym jaki wpływ na organizm ma popijanie posiłku kawą opowiedział jeden z dietetyków w mediach społecznościowych.
picie kawy, kawa
Pijesz dużo kawy? Uważaj. Konsekwencje mogą być fatalne
Pijesz dużo kawy? Uważaj. Konsekwencje mogą być fatalne
Picie kawy dla wielu osób stało się rytuałem, bez którego nie wyobrażają sobie poranka. Ogromna ilość przeprowadzonych na przestrzeni lat badań dowodzi, że napój ten nie tylko pobudza, ale również wykazuje wiele prozdrowotnych właściwości - pod warunkiem, że nie przesadza się z jego ilością. Czym grozi nadużywanie kawy i jakie cenne pierwiastki wypłukuje z organizmu?
kawa, picie kawy
Jak pić wodę do kawy? Przed czy po espresso? To spora różnica
Jak pić wodę do kawy? Przed czy po espresso? To spora różnica
Podawanie wody do espresso stało się już normą, coraz więcej osób praktykuje także popijanie innych rodzajów kaw szklanką wody. Skąd wziął się ten zwyczaj i jak wypita przed lub po kawie woda wpływa na organizm?
kawa, picie kawy
Czy trzy kawy dziennie to dużo? Tak reaguje twój organizm
Czy trzy kawy dziennie to dużo? Tak reaguje twój organizm
Trudno ci wyobrazić sobie poranek bez pysznej, aromatycznej kawy? W ciągu dnia zdarza ci się sięgać po kolejne filiżanki popularnego napoju? Warto wiedzieć, ile kaw dziennie można pić, aby czuć się bardzo dobrze. W końcu kawa ma sporo właściwości prozdrowotnych – może m.in. zmniejszać ryzyko chorób serca. Jednak i tutaj trzeba zachować umiar.
kawa, picie kawy
Czy w ciąży można pić kawę? Najnowsze wyniki badań
Czy w ciąży można pić kawę? Najnowsze wyniki badań
Czy w ciąży można pić kawę? Odpowiedzi na to pytanie poszukuje wiele kobiet, które spodziewają się dziecka. Z najnowszych badań, o których informuje "International Journal of Epidemiology", wynika, że codzienne picie kawy nie zagraża przebiegowi ciąży. Naukowcy z australijskiego University of Queensland, wykorzystując badania genetyczne, wykazali, że spożywanie kawy każdego dnia, w umiarkowanych ilościach, nie zwiększa ryzyka poronienia, urodzenia martwego dziecka ani przedwczesnego porodu.
kawa, ciąża, picie kawy
Jak picie kawy wpływa na wątrobę? To cię zaskoczy
Jak picie kawy wpływa na wątrobę? To cię zaskoczy
Miłośnicy kawy z pewnością są w stanie wymienić całą listę zalet jej picia. Jak kawa wpływa na wątrobę? Co dzieje się z nią po jej wypiciu? Naukowcy są zgodni: oprócz dobrze znanych właściwości korzystnych dla zdrowia, kawa pomaga również chronić wątrobę przed uszkodzeniami.
kawa, wątroba, picie kawy
Pięć nietypowych dodatków do kawy
Pięć nietypowych dodatków do kawy
Codzienną filiżankę kawy w prosty sposób można zamienić w nietuzinkowy przysmak. Wszystko jest kwestią dodatków, które nie muszą sprowadzać się do cukru i mleka. Inspiracji szukać można na całym świecie. Wciąż pojawiające się nowe trendy sprawiają, że w dziedzinie kawy na nudę nie można narzekać. Kawa z miodem, jajkiem, cytryną, a może z wytrawnym serem? Dla kawoszy żądnych przygód przygotowaliśmy spis najciekawszych pomysłów.
Kawa, nietypowe dodatki do kawy, kawa z cytryną, picie kawy, picie kawy ciekawostki
Kiedy pić kawę? Nigdy na czczo! Oto powody
Kiedy pić kawę? Nigdy na czczo! Oto powody
Rozpoczęcie dnia od filiżanki mocnej kawy dla wielu z nas jest obowiązkowym rytuałem. Przecież nic tak nie uprzyjemnia wstawania z łóżka, jak myśl o aromatycznym ulubionym napoju. Zresztą oczekujemy, że kawa doda nam energii, dzięki której będziemy gotowi na najbardziej wymagające wyzwania. Czy tak jest na pewno? Okazuje się, że poranek wcale nie jest najlepszą porą na delektowanie się kawą, a nawyk ten może spowodować nieprzyjemne i bolesne dolegliwości. Zatem kiedy pić kawę?
kawa, picie kawy, na czczo
​Kawa nie zwiększa ryzyka zaburzeń rytmu serca
​Kawa nie zwiększa ryzyka zaburzeń rytmu serca
Naukowcy z University of California w San Francisco przeprowadzili największe w historii badanie, którego celem było sprawdzenie, czy picie kawy ma negatywny wpływ na pracę serca. Trwający cztery lata eksperyment nie wykazał związku pomiędzy umiarkowanym spożyciem kawy a arytmią. Wynik badań opisało pismo “JAMA Internal Medicine".
kawa, picie kawy, wpływ kawy na zdrowie, zdrowe serce, zdrowe serce dieta
Kawa – pić czy nie pić? Oto jest pytanie
Kawa – pić czy nie pić? Oto jest pytanie
Kawa – napój, bez którego połowa ludzkości nie wyobraża sobie funkcjonowania i właśnie od filiżanki kawy zaczyna dzień. Czarny trunek ma jednak tyle samo zwolenników, co i przeciwników. Kawa zawiera cenne przeciwutleniacze, które neutralizują szkodliwe działanie wolnych rodników – twierdzą jedni. Kawa jest źródłem kofeiny, która podnosi ciśnienie i może prowadzić do zaburzeń snu – twierdzą drudzy. Kto ma rację? Kawę można pić bez obaw, czy lepiej jej unikać? Artykuł ten ma na celu obiektywne zestawienie pozytywnego i negatywnego wpływu kawy na organizm człowieka i próbę odpowiedzi na pytanie: pić czy nie pić?
kawa właściwości zdrowotne, kawa właściwości lecznicze, czarna kawa a zdrowie, czy kawa jest zdrowa, właściwości kawy, picie kawy, kawa
Czy kawa jest zdrowa?
Czy kawa jest zdrowa?
Jak w przypadku większości pytań dotyczących zdrowia i odżywiania, tak i tutaj odpowiedź na pytanie: “czy kawa jest zdrowa?” brzmi “to zależy”. Można napisać cały artykuł przekonujący, że kawa jest najzdrowszym napojem świata. Równocześnie można stworzyć równie długi artykuł na temat tego, jak bardzo niezdrowa jest kawa. To, czy napój jaki mamy w kubku, jest korzystny dla naszego zdrowia czy też nie, zależy od wielu czynników. Należą do nich między innymi jej biochemia, źródło pochodzenia ziaren, czy czas i sposób jej picia.
kawa zalety, czy kawa jest zdrowa, kawa a zdrowie, picie kawy, kawa, picie kawy ciekawostki
Czy osoby pijące kawę łatwiej odnoszą sukcesy?
Czy osoby pijące kawę łatwiej odnoszą sukcesy?
Wielu ludzi kocha kawę. Samo przygotowanie jej i zapach są niesamowite. Niektórzy są zmęczeni życiem i próbują jakoś przetrwać każdy dzień, podczas gdy osoby pijące kawę mają z tym mniejsze problemy. Jeśli pijesz kawę codziennie lub co jakiś czas, możesz nie znać wszystkich jej właściwości. Oto kilka informacji.
picie kawy ciekawostki, czarna kawa a zdrowie, czy kawa jest zdrowa, picie kawy, kawa
Właściwości zdrowotne kawy
Właściwości zdrowotne kawy
Wielu z nas uwielbia wypić poranną filiżankę kawy. Pomaga się obudzić i poczuć energię, a ponadto jest niezastąpionym elementem naszej codziennej rutyny. Kawa jednak nie ma najlepszej reputacji ze względu na swoje niekorzystne dla zdrowia właściwości. Prawdą jest, że kawa ma również liczne właściwości korzystne dla zdrowia. Przyjrzyjmy się tym zaskakującym faktom, aby zyskać pełny obraz jej wpływu na nasze zdrowie.
picie kawy, kawa, kawa a metabolizm, dobra kawa, czarna kawa a zdrowie, czy kawa jest zdrowa, właściwości kawy

Pozostałe tagi

Przejdź na