Wystarczy kilka plasterków dziennie. "Papieski owoc" jest zbawienny dla serca

Wygląda jak melon, ale tak naprawdę jest jego odmianą. Kantalupa, bo o niej mowa znana jest jako melon siatkowy ze względu na charakterystyczną, siatkową strukturę skórki. Częściej jednak spotkać się można z inną nazwą tego owocu, a jest nią "papieski owoc".

Kantalupa pochodzi z regionu śródziemnomorskiego, głównie z Włoch i to z pochodzeniem związana jest ta wyjątkowa nazwa.

W XVI wieku, we włoskiej miejscowości Cantalupo koło Rzymu, należącej do papieży, melony tego rodzaju były uprawiane w ogrodach pałacowych. Właśnie stamtąd pochodzi nazwa cantaloupe, a z czasem owoc ten stał się znany jako "papieski owoc" ze względu na swoje powiązania z papieskimi ogrodami.

Z tym owocem związana jest także legenda, która głosi, że nasiona kantalupy zostały sprowadzone z odległej Armenii do włoskich ogrodów przez papieży lub na ich zlecenie.

Należy także pamiętać, że w tamtych czasach owoce były rarytasem i nie były dostępne dla zwykłych ludzi. Uprawy papieskie przyczyniły się jedna z czasem do popularyzacji tego owocu w Europie.

Sprawdź: Pieczone ziemniaki jak z ogniska. Zrobisz je w domu

Znajdujący się już teraz powszechnie na polskich sklepowych półkach włoski owoc ma nie tylko ciekawą historię, ale jest po prostu zdrowy. Zawiera przede wszystkim witaminy C oraz A, a także potas i błonnik.

Dzięki temu spożywanie kantalupy działa korzystnie na budowanie odporności przez zawartość witaminy C, a witamina A z kolei wpływa na zdrowie naszych oczu. obecność potasu pomaga w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi, a także wspiera pracę serca. Błonnik zaś wpływa zbawiennie na układ pokarmowy i wydalniczy.

Ze względu na niską kaloryczność, owoc ten jest świetnym dodatkiem do diety, szczególnie dla osób dbających o linię, a spora zawartość wody, bo aż 90 proc. tego owocu to woda, wspomaga dzienne nawodnienie organizmu.

Sprawdź: Spryskaj tym borówkę amerykańską, szkodniki ominą ją z daleka