Zimowe kąpiele dla stóp. Skóra będzie odżywiona i gładka cały rok
Przyjęło się, że o stopy należy dbać głównie latem, kiedy pełne obuwie zamieniamy na sandałki i klapki. Nie jest to prawdą, ponieważ nasze nogi wymagają pielęgnacji niezależnie od pory roku. Warto o nie dbać systematycznie, a chłodniejsze miesiące pomogą nam w tym zimowe kąpiele dla stóp. Jak je wykonać?
O pielęgnacji stóp najczęściej zaczyna mówić się, kiedy nadchodzi lato i czekają nas upalne dni. Wtedy chcemy zmienić pełne obuwie na klapki oraz sandałki. Chcemy, aby nasze stopy były zadbane, a skóra gładka.
Spis treści:
Zimowe SPA dla stóp
Jednak to zimą musimy szczególnie zadbać o nasze stopy. Niska temperatura, przegrzewanie w zimowym obuwiu, chodzenie w ciepłych skarpetach - to wszystko sprawa, że skóra na naszych stopach robi się sucha i zniszczona. W chłodne dni również nasze nogi potrzebują regeneracji oraz uwagi. Dodatkowo, jeśli systematycznie będziemy o nie dbać, nie będziemy się musiały martwić o ich wygląd i kondycję przed latem.
Najprostszym sposobem na regenerację stóp są kąpiele. Takie małe SPA może każda z nas urządzić w swoim domu, a koszt zabiegu nie będzie wysoki. Dodatkowo, w pakiecie do gładkiej skóry, otrzymamy chwilę relaksu. W sklepach mamy całą gamę dostępnych gotowych produktów do pielęgnacji stóp, jednak zimową kąpiel do stóp czy nawet peeling możemy przygotować ze składników, które mamy w naszej kuchni czy spiżarce.
Zatem zanim nasmarujesz stopy grubą warstwą kremu, zafunduj im kąpiel. Z czego najlepiej ją robić?
Sól morska. Odżywi stopy i zadba skórę
Najpopularniejszą kąpielą dla stóp jest ta z dodatkiem soli morskiej. Jest szybka w przygotowaniu i niezwykle skuteczna. Wystarczy nam miska, którą napełniamy ciepłą (ale nie bardzo gorącą) wodą i sól morska. Zazwyczaj dodajemy pół szklanki na 2 lub 3 litry i kąpiel gotowa.
Zobacz również: Nigdy nie zaczynaj tak dnia. Najgorsze produkty na śniadanie
Olejek ze słodkich migdałów. Zregeneruje suche stopy
Jeśli mamy przesuszoną skórę i popękane pięty zbawieniem dla naszych stóp będzie kąpiel z dodatkiem olejku z migdałów. Można go kupić w sklepie ze zdrową żywnością czy drogeriach, warto zawsze sprawdzić skład, tak aby nie natrafić na produkt, który olejek ma tylko w nazwie. Podobnie jak w przypadku soli morskiej, do ciepłej wody dodajemy kilka łyżek olejku i moczymy stopy.
Po kąpieli stóp możemy raz na jakiś czas wykonać peeling. Dobrym wyborem będzie domowy peeling złuszczający. Aby go wykonać, trzeba wymieszać 1 łyżkę cukru z 1 łyżką płynnego miodu.
Można go także przygotować z 1 łyżki cukru oraz 2 łyżek rozgotowanego siemienia lnianego oraz dodać kilka kropli olejku eterycznego (np. lawendowego).
Zimowe kąpiele dla stóp. O czym należy pamiętać?
Zanim zaczniesz przygotowywać spa dla stóp, pamiętaj o kilku zasadach. Aby kąpiele przynosiły skutek i oczekiwane efekty muszą być wykonywane regularnie, najlepiej kilka razy w tygodniu. A także:
- woda nie może być zbyt gorąca, to tylko podrażni i wysuszy skórę,
- kąpiel powinna trwać około 10 min.,
- jeśli na stopach masz rany, uważaj na kąpiele z solą, mogą szczypać i podrażniać,
- zanim zastosujesz olejki eteryczne, zrób próbę uczuleniową.
