dobry sen

Śpij o godzinę dłużej, a schudniesz!

Piątek, 11 lutego 2022 (05:00)

Jest wiele sposobów na redukcję wagi. Wśród najczęściej wymienianych przez specjalistów metod królują regularna aktywność fizyczna i odpowiednio zbilansowana dieta. Okazuje się, że spore...

sen, dobry sen, sen a otyłość, jak schudnąć, jak schudnąć jak schudnąć zdrowo i skutecznie, jak schudnąć naturalnie

Produkty, których lepiej nie jeść przed pójściem do łóżka

Piątek, 24 września 2021 (07:48)

Sen jest czasem na regenerację całego organizmu. Odpocząć musi również układ pokarmowy. To dlatego lekarze i dietetycy do znudzenia powtarzają, że ostatni posiłek powinniśmy zjeść nie...

dobry sen, jedzenie przed snem, czego nie jeść przed snem, potrawy ciężkostrawne, problemy z zasypianiem

Sposoby na dobry sen

Wtorek, 10 grudnia 2013 (11:30)

Nocny odpoczynek jest nam niezbędny do życia. Co robić, by był jak najlepszy?

Sposoby na dobry sen, dobry sen, sposoby, sen, nocny, REMEDIS, R.E.M., zadbaj, drzemka

Coraz więcej z nas za długo śpi

Poniedziałek, 29 kwietnia 2013 (09:59)

Często można usłyszeć: ależ chce mi się spać... Ba, w Ameryce coraz więcej dorosłych śpi dłużej niż 9 godzin - dowodzą badania. Ale uwaga! Spanie powyżej 9 godzin na dobę wiąże się ze...

sen, długi sen, depresja, zdrowie, niezdrowy sen, badania, dobry sen

Reklama

Reklama

Artykuły (4)

Śpij o godzinę dłużej, a schudniesz!

Produkty, których lepiej nie jeść przed pójściem do łóżka

Sposoby na dobry sen

Coraz więcej z nas za długo śpi

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Artykuły (4)

​Śpij o godzinę dłużej, a schudniesz!

Produkty, których lepiej nie jeść przed pójściem do łóżka

Sposoby na dobry sen

Coraz więcej z nas za długo śpi

Reklama

Reklama

Reklama

Śpij o godzinę dłużej, a schudniesz!