Zioła stosowane w ajurwedzie zwiększają odporność na stres i depresję? Zaskakujące
Oprac.: Karolina Iwaniuk
Witania ospała i wąkrotka azjatycka, to rośliny stosowane w tradycyjnej medycynie indyjskiej, a ostatnio często nazywane adaptogenami. Stają się coraz bardziej popularne za sprawą swoich właściwości - zwiększają odporność na stres i jednocześnie zmniejszają podatność na depresję. Tak wynika z badań przeprowadzonych przez naukowców z Uniwersytetu Jana Gutenberga w Moguncji.
Naukowcy zbadali dwie rośliny stosowane w ajurwedzie
Zwolennicy tradycyjnych indyjskich praktyk medycznych nazywanych ajurwedą, zyskali kolejny argument za tym, że ta metoda ma wiele pozytywnych dla naszego zdrowia aspektów. Dowiodło tego badanie wpływu substancji zawartych w witanii ospałej i wąkrotce azjatyckiej na muszki owocówki.
Zobacz również:
Do badania wykorzystano suplementy diety zawierające ekstrakty z witanii ospałej (ashwaganda) i wąkrotki azjatyckiej, o których wiadomo, że są stosowane w ajurwedzie.
Wyciągi z tych roślin testowano na muszkach z gatunku Drosophila melanogaster. Wybrano je, bo wcześniejsze badania wykazały, że przewlekły stres wywołuje u tych owadów zachowania przypominające depresję - obniża ich motywację i aktywność, powoduje, że wykazują mniej zachowań godowych, spada ich zainteresowane słodkim pokarmem i są mniej chętne do wspinania się.
Naukowcy z Moguncji podawali muszkom profilaktycznie niewielkie ilości ekstraktów z dwóch ajurwedyjskich roślin. Okazało się, że zwiększyły one odporność tych owadów na chroniczny stres, dzięki czemu nie popadały one w stan przypominający depresję.
Która substancja wpływa w zbawienny sposób na nasz organizm?
Szczególnie imponujący wynik przyniosły eksperymenty z wąkrotką azjatycką. Badaczom udało się bowiem zidentyfikować konkretną substancję odpowiedzialną za działanie antystresowe. Jest to kwas chlorogenowy.
Występuje on w wielu roślinach, szczególnie dużo mają go ziarna kawy, a także zioła takie jak kozłek lekarski czy dziurawiec zwyczajny. Sporą zawartość tej substncji mają też wykorzystane w tym eksperymencie witania ospała i wąkrotka azjatycka.
Dlatego naukowcy z Uniwersytetu Jana Gutenberga są przekonani, że te rośliny, stosowane od setek lat w ajurwedzie, można śmiało wykorzystywać także w tradycyjnej medycynie.
Zobacz także: Ajurweda - harmonia między ciałem a duchem
"Można przypuszczać, że preparaty roślinne, których skuteczność antystresową potwierdzono u muszek, będą również działały na ludzi. Choć by mieć pewność, trzeba by to zbadać" - powiedział prof. Roland Strauss, główny autor badania.
