bezsenność w ciąży

Artykuły (6)

  • Nadmierna senność w ciągu dnia: Objawy, przyczyny

    Nadmierna senność w ciągu dnia: Objawy, przyczyny

    • Piątek, 15 lutego 2019 (14:18)
    Drzemka goni kolejną drzemkę, nie masz siły podnieść się rano z łóżka, a tym bardziej wychodzić z domu, ciągle się pokładasz i ten rytuał codziennie się powtarza, mimo że masz za sobą...
  • Jakie nawyki źle wpływają na nasz sen?

    Jakie nawyki źle wpływają na nasz sen?

    • Czwartek, 3 stycznia 2019 (16:09)
    Nie od dziś wiadomo, że podczas snu regeneruje się cały organizm. W tym cennym czasie mózg porządkuje pamięć i emocje. Stabilizuje się praca układu krążenia, spada ciśnienie krwi oraz...
    sen, dobry sen
  • Jak pokonać bezsenność? Sposoby na zdrowy sen

    Jak pokonać bezsenność? Sposoby na zdrowy sen

    • Środa, 7 listopada 2018 (14:51)
    Masz za sobą kilkanaście nieprzespanych nocy, ciągle jesteś podenerwowana czy rozdrażniona i mimo stosowania rozmaitych środków czy technik nie jesteś w stanie rozprawić się z problemem?...
    bezsenność, bezsenność jak zasnąć
  • Najlepiej sypiaj na lewym boku

    Najlepiej sypiaj na lewym boku

    • Piątek, 17 kwietnia 2015 (12:56)
    Gdy brzuszek stanie się już większy i trudno będzie ci znaleźć wygodną pozycję do spania, spróbuj położyć się na lewym boku.
  • Jak wyspać się z brzuszkiem?

    Jak wyspać się z brzuszkiem?

    • Piątek, 17 kwietnia 2015 (12:51)
    Im bardziej twoje kształty będą się zaokrąglać, tym trudniej o spokojnie przespaną noc. Podpowiemy ci, co możesz zrobić przez kolejnych dziewięć miesięcy, by ułatwić sobie zasypianie i...
  • 3 rady, na bezsenność w ciąży

    3 rady, na bezsenność w ciąży

    • Piątek, 9 stycznia 2015 (11:06)
    Jak rodzic sobie z bezsennością gdy jesteś w ciąży? Wypróbuj takie oto sposoby.