relaks
Artykuły (38)
-
Codzienny rytuał szefa Google. Regeneracja gwarantowana w 10 minut! NSDR
- Wtorek, 28 lutego 2023 (17:20)
NSDR, czyli głęboki odpoczynek bez snu to trik, który podobno jest bardziej regenerujący niż drzemka. Poleca go nawet szef Google, jako coś co sprawia nie tylko, że jesteśmy wypoczęci,...odpoczynek, relaks -
To ćwiczenie w minutę uwalnia od stresu i łagodzi napięcia w ciele
- Sobota, 3 lipca 2021 (17:06)
-
Jak wybrać dobry materac?
- Środa, 3 marca 2021 (09:56)
-
Dorota Gardias i Katarzyna Olubińska wypoczywały w spa
- Poniedziałek, 1 lipca 2019 (11:35)
spa, relaks -
Techniki relaksacyjne łagodzące stres
- Wtorek, 31 lipca 2018 (13:31)
Stres dotyczy każdego z nas. Doświadczamy go praktycznie codziennie. Jeśli nie będziemy potrafili sobie z nim radzić może prowadzić do rozwoju zaburzeń oraz chorób psychicznych. W każdym...relaks -
Jak czuć się i wyglądać lepiej?
- Piątek, 29 lipca 2016 (13:23)
Wszyscy znamy definicję doskonałego dnia. Niektórzy chcą go spędzić na plaży. Inni wolą spędzić go na kanapie. Jeszcze inni uważają, że doskonały dzień powinien zawierać w sobie zabiegi...relaks, szczęście -
10 rzeczy, które możesz zrobić tylko dla siebie
- Środa, 20 lipca 2016 (15:12)
Pewnie słyszałaś, jak ważne jest znalezienie czasu tylko dla siebie, który pozwala się odstresować i zrelaksować. Jednak co robić, kiedy już znajdziesz tak moment? Nie zmarnuj go i...relaks, czas wolny -
Jak błyskawicznie poczuć się piękną latem
- Czwartek, 3 lipca 2014 (07:53)
-
Ból karku: najczęstsze przyczyny, skuteczna pomoc
- Środa, 20 listopada 2013 (15:30)
-
MSM, czyli Mniej Stresu Mamo
- Czwartek, 10 października 2013 (08:44)
Wśród artykułów na temat stresu wiele miejsca poświęca się stresowi okołoporodowemu, depresji poporodowej czy baby bluesowi. Mniej pisze się o sprzężeniu zmian, które wspólnie oddziałują...rodzicielstwo, macierzyństwo, stres, relaks, obowiązki, psychologia, ćwiczenia, taniec, joga, bieganie -
Masaż upiększa i relaksuje
- Czwartek, 19 września 2013 (11:53)
-
Domowe SPA dla skóry i włosów
- Środa, 18 września 2013 (14:20)
-
Leki nie tylko z apteki
- Czwartek, 12 września 2013 (11:23)
-
Ból głowy: Niezawodne sposoby
- Poniedziałek, 19 sierpnia 2013 (13:03)
-
Zabiegi, które warto zrobić przed urlopem
- Poniedziałek, 1 lipca 2013 (16:02)
-
Szybki sposób na relaks
- Wtorek, 23 kwietnia 2013
Po zakończeniu nauki lub w przerwie między powtórkami warto rozluźnić mięśnie, dotlenić organizm, zrelaksować się. Pomogą w tym 3 proste ćwiczenia.szybki, relaks -
Jak skutecznie pozbyć się dziecka chociaż na dwie minuty?
- Poniedziałek, 15 kwietnia 2013 (10:18)
-
5 przyjaciółek, które dadzą ci wsparcie
- Czwartek, 28 lutego 2013 (14:01)
-
Popołudniowa drzemka dobra na wszystko
- Poniedziałek, 18 lutego 2013 (15:48)
-
Ferie, pozwól dziecku na więcej!
- Środa, 16 stycznia 2013 (12:37)
Wideo (1)
-
- Poniedziałek, 10 maja 2021 (15:09)