rukola - kobieta.interia.pl -

Jakie rośliny sadzić w doniczkach na parapecie?

Czwartek, 15 marca 2018 (12:39)

Chcesz korzystać z dobrodziejstw swojego "ogródka" i dodawać do potraw rośliny pochodzące z własnej uprawy? Nic prostszego! Wystarczy odrobina chęci i zapoznanie się z kilkoma...

rzodkiewka, sałata, rukola

5 zalet spożywania rukoli

Wtorek, 31 stycznia 2017 (14:56)

Rukola jest zielonym liściastym warzywem, używanym do sałatek, kanapek, makaronów oraz pizzy, zwłaszcza we Włoszech. Natomiast w Grecji używano jej jako afrodyzjaku. Oto kilka bardzo...

rukola

Jaką sałatę wybrać?

Piątek, 5 października 2012 (15:40)

Są niskokaloryczne (ok. 12 kcal w 100 g), ale bardzo wartościowe.

sałaty, rukola, cykoria

Sałatka pomidorowo-rukolowa z czosnkowymi grzankami

Sobota, 14 lipca 2012

Pyszna letnia przekąska.

sałatki, pomidory, rukola, czosnek

Rukola z ziemniakami i rybą

Piątek, 2 marca 2012 (03:20)

Składniki: opakowanie listków rukoli (75 g), 50 dag ziemniaków (mogą być mrożone ćwiartki), płat wędz. łososia, 4 łyżki kaparów ze słoiczka, 2 łyżki oliwy z oliwek, sól, pieprz.

sałatka, sałata, rukola, łosoś, gotowanie, przepisy