źródła magnezu - kobieta.interia.pl -

Nie tylko kawa. Co jeszcze wypłukuje magnez?

Wtorek, 19 kwietnia 2022 (05:00)

Kawa, szczególnie pita w dużych ilościach, wypłukuje magnez z organizmu. Zawarta w napoju kofeina sprzyja zwiększonemu wydalaniu tego pierwiastka. Okazuje się jednak, że nie tylko ten...

magnez, niedobór magnezu, kawa

Wpływ magnezu na organizm. W jakich produktach można go znaleźć?

Poniedziałek, 21 marca 2022 (05:00)

Magnez jest bardzo ważnym minerałem, dzięki któremu organizm może funkcjonować w prawidłowy sposób. Odpowiada m.in. za działanie układu sercowo-naczyniowego. Wiele osób niestety boryka...

magnez, niedobór magnezu

Jakie produkty zawierają największą ilość magnezu? Dlaczego warto się nimi zajadać?

Wtorek, 13 lipca 2021 (15:26)

Problemy z koncentracją, bóle głowy, ciągłe uczucie zmęczenia, skurcze mięśni i zaburzony rytm serca. Oto objawy, które sygnalizują niedobór magnezu w organizmie. Pewnie każdy z nas...

niedobór magnezu

Czym grozi nadmiar magnezu? Jak się objawia i w jaki sposób mu zapobiec?

Poniedziałek, 11 stycznia 2021 (17:04)

Magnez to niezwykle ważny pierwiastek, który pełni wiele funkcji w organizmie. Niedobór magnezu może być bardzo groźny dla zdrowia, dlatego należy zadbać o jego odpowiednią podaż. Jednak...

Dieta na mocne nerwy

Piątek, 20 kwietnia 2018 (13:02)

Każdy z nas narażony jest na stres. Jedni bardziej, inni mniej. Niestety, w wyniku jego działania obniża się poziom serotoniny w mózgu, czyli hormonu odpowiedzialnego za nasze dobre...

10 objawów niedoboru magnezu

Poniedziałek, 18 września 2017 (14:04)

Magnez to jeden z najważniejszych dla naszego zdrowia minerałów, który odgrywa szczególną rolę w wielu procesach zachodzących w organizmie. Jest odpowiedzialny za sprawne działanie układu...

Jak naturalnie uzupełnić niedobór magnezu?

Piątek, 21 października 2016 (09:18)

Magnez jest niezwykle istotnym pierwiastkiem, który odpowiada za prawidłowy stan zębów i kości, reguluje pracę serca, nerek i mięśni. Pomaga również regulować poziom innych składników...