Co zamiast botoksu na kurze łapki? Stosuj 1-2 razy w tygodniu, a nie pożałujesz

Kurze łapki to określenie na zmarszczki, które pojawiają się w kącikach oczu niezależnie od wieku. Skąd się biorą? Głównymi przyczynami ich powstawanie są przede wszystkim upływ czasu oraz budowa skóry pod oczami, która jest wyjątkowo cienka i delikatna. Ma tylko pół milimetra grubości, nie posiada gruczołów łojowych i potowych, a dodatkowo nieustannie pracuje. Szacuje się, że mięsień okrężny oka może wykonywać nawet 20 tysięcy ruchów dziennie.

Tak duża aktywność w połączeniu z wrażliwością i delikatnością tego obszaru powodują, że skóra wokół oczu jest pierwszym miejscem, w którym pojawiają się zmarszczki.

Co jeszcze, prócz wymienionych wyżej przyczyn, powoduje powstawanie kurzych łapek? Do najczęstszych powodów zaliczamy:

• ekspresyjną mimika twarzy
• promieniowanie UV
• palenie papierosów
• niewłaściwą pielęgnację skóry
• przewlekły stres i brak snu
• niedobory żywieniowe
• odwodnienie
• uwarunkowania genetyczne
• zmiany hormonalne

Podobnie jak w przypadku wielu innych problemów urodowych, również w przypadku kurzych łapek sprawdza się powiedzenie "lepiej zapobiegać niż leczyć". Oczywiście, nie możemy zupełnie zapobiec ich powstawaniu, jednak możemy spowolnić ten proces oraz sprawić, że zmarszczki będą płytsze i mniej widoczne.

Jakie więc kroki należy podjąć, aby dłużej cieszyć się gładką i młodo wyglądającą skórą pod oczami?

1.     Kremy z retinolem

Retinol, czyli forma witaminy A, jest znany ze swoich właściwości przeciwzmarszczkowych oraz stymulujących produkcję kolagenu. Krem z retinolem należy jednak wprowadzać stopniowo, zaczynając od produktów z jego niskim stężeniem. Ważne jest również, aby podczas stosowania kremu z retinolem używać kosmetyków z filtrami UV, ponieważ może on zwiększać wrażliwość skóry na słońce.

2.     Kremy z witaminą C

Witamina C jest silnym antyoksydantem, który pomaga w walce z wolnymi rodnikami i stymuluje produkcję kolagenu. Produkty z witaminą C możemy wprowadzić do naszej porannej i wieczornej rutyny pielęgnacyjnej.

3.     Kremy z kwasem hialuronowym

Kwas hialuronowy ma zdolność wiązania dużych ilości wody, dzięki czemu intensywnie nawilża skórę i zmniejsza ryzyko powstawania zmarszczek. Kremy z kwasem hialuronowym można stosować zarówno rano jak i wieczorem.

4.     Zdrowa dieta

To, co jemy, ma ogromny wpływ na kondycję naszej skóry. Dieta bogata w antyoksydanty, witaminy i minerały może wspomóc walkę z kurzymi łapkami. Zadbaj, aby w Twojej diecie znalazły się takie produkty jak:

• owoce i warzywa z dużą zawartością witaminy C (cytrusy, czarne porzeczki, truskawki, kiwi, szpinak, papryka, natka pietruszki)
• produkty bogate w kwasy tłuszczowe omega-3 (ryby, orzechy, nasiona chia)
• zielona herbata i czerwona herbata rooibos, które są bogate w antyoksydanty

5.     Nawadnianie organizmu

Picie odpowiedniej ilości wody jest kluczowe dla utrzymania nawodnienia skóry i zapobiegania powstawaniu zmarszczek. Staraj się pić co najmniej 1,5-2 litry wody dziennie, a w przypadku upałów lub intensywnych treningów odpowiednio zwiększ tę ilość.

6.     Ochrona przed słońcem

Promieniowanie UV jest jednym z głównych czynników przyspieszających starzenie się skóry. Dlatego ochrona przed słońcem jest kluczowa jeśli chcemy cieszyć się cerą bez zmarszczek. Stosuj krem z filtrem UV o szerokim spektrum działania (minimum SPF 30) każdego dnia, nawet w pochmurne dni. Noszenie okularów przeciwsłonecznych również pomoże chronić delikatną skórę wokół oczu i zapobiegnie ich mrużeniu.

Istnieje wiele sprawdzonych, domowych metod na zmarszczki pod oczami. Warto mieć jednak na uwadze, że naturalne sposoby na pozbycie się kurzych łapek mogą nie przynieść spektakularnych efektów. Warto je jednak stosować, bo mogą mieć pozytywny wpływ na ogólną kondycję skóry.

Do najpopularniejszych, a jednocześnie najprostszych i niewymagających zbyt dużego nakładu pracy zabiegów należą maseczki oraz kompresy. Można stosować zarówno te gotowe, dostępne w drogeriach, jak i takie, przygotowane samodzielnie w domu.

Maseczki z białka jajka

Składniki:

●       białko z jednego jajka

Sposób przygotowania:

1. Oddziel starannie żółtko od białka.
2. Ubij białko na sztywną pianę i nałóż na oczyszczoną skórę wokół oczu.
3. Po 15 minutach zmyj letnią wodą.
4. Maseczkę stosuj raz w tygodniu.

Maseczki z awokado

Składniki:

• połówka awokado
• 1 łyżeczka oleju kokosowego

Sposób przygotowania:

1. Rozgnieć połowę awokado i wymieszaj z łyżeczką oleju kokosowego.
2. Nałóż na oczyszczoną skórę wokół oczu.
3. Po 15-20 minutach zmyj letnią wodą.
4. Maseczkę stosuj 1-2 razy w tygodniu.

Kompres z zielonej herbaty

Składniki:

•  torebka zielonej herbaty

Sposób przygotowania:

1. Zaparz zieloną herbatę w nieco mniejszej ilości wody, aby uzyskać mocniejszy napar. 
2. Poczekaj, aż herbata wystygnie, a następnie nasącz w niej płatki kosmetyczne.
3. Nasączone płatki połóż na zamknięte powieki na 10-15 minut.
4. Kompres stosuj 2-3 razy w tygodniu.