Reklama

Reklama

Ćwiczenie 3.: Idealne pośladki

Wypady pozwolą Ci rzeźbić mięśnie ud i pośladków. Pamiętaj jednak o zachowaniu odpowiedniej postawy, która pozytywnie wpłynie na skuteczność ćwiczeń.

Sarah Maxwell to światowej sławy trenerka fitnessu. Wraz z marką NIVEA sporządziła zestaw ćwiczeń, który pozwoli każdej kobiecie, niezależnie od jej stylu życia, zadbać o siebie.

Zobacz pozostałe ćwiczenia Sary Maxwell


Reklama

Reklama

Reklama

Reklama