Urodowe rytuały dla kobiet, które nie mają urlopu

Cudownie zrelaksują cię i w mig usuną zmęczenie rześkie nuty cytrynowej werbeny, świeże mango i słodkie miodu lawendowego. Masaż peelingującym żelem, letni prysznic, musująca kąpiel wygładzą i wzmocnią skórę.

Owocowy koktajl

Wlej do miseczki odrobinę żelu pod prysznic o owocowym zapachu, np. mango lub kiwi czy granat. Nasyp odrobinę cukru i pachnącą pianą ze słodkimi drobinkami masuj ciało od góry do dołu kolistymi ruchami pod prysznicem. Obok niego zapal 1-2 pachnące świece o owocowych nutach, by ulatniający się aromat potęgował twoje doznania zmysłowe. Spłucz ciało naprzemiennym 5-minutowym tuszem, raz zimnym, raz ciepłym (po pół minuty), zakończ chłodną wodą. Otul się szlafrokiem frotté i odpocznij na wygodnej kanapie czy fotelu, popijając owocową herbatkę lub sok ze świeżo wyciśniętych owoców. Po chwili zrób delikatny masaż dłoni, wklepując w nie owocowy krem do rąk. Uciskaj punktowo skórę między palcami i kostkami, potem powoli zataczaj małe i coraz większe kółeczka na spodzie i wierzchu dłoni. Następnie głaszcz po kolei palce, masuj kolistymi ruchami nadgarstki.

Werbenowe orzeźwienie

Rozpyl w łazience wodę toaletową Cytrusowa werbena. Do wanny z ciepłą wodą (o temp. 37°C) wsyp 3 duże łyżki werbenowej soli do kąpieli, np. z wyciągiem organicznej werbeny z Prowansji i zanurz się na 15 minut, wdychając rześkie i jednocześnie kojące nuty zapachowe. Po wyjściu z wanny otul się ręcznikiem frotté, a po chwili wklep w skórę orzeźwiające mleczko o zapachu werbeny.

Lawendowa rosa

Podgrzej w kąpieli wodnej miód do sauny, np. lawendowy, Stenders, przykryj go pokrywką. Postaw naczynie z miodem bez pokrywki obok wanny i poczekaj, aż piękny aromat wypełni całą łazienkę. Dodaj do wanny z ciepłą wodą olejek do kąpieli i relaksuj się. Na twarzy rozprowadź rewitalizującą maseczkę, a na powieki połóż płatki, np. kosmetyki z serii Chiński Żeń-szeń, Planet Spa, Avon. Po 15 min zdejmij płatki z powiek, zmyj maseczkę, delikatnie rozetrzyj na ciele lawendowy miód, by nawilżyć skórę. Po chwili spłucz go wodą, wyjdź z wanny i osusz się ręcznikiem frotté.

Otulona pachnącą czekoladą czy algami odprężysz się, nawilżysz i ujędrnisz ciało. Pielęgnacyjne rytuały: czekoladowa rozkosz, morska laguna przywołają przyjemne skojarzenia.

Czekoladowa rozkosz

Zgaś światło w łazience, wlej do wanny z ciepłą wodą (o temp. 37°C) 2-3 nakrętki czekoladowego olejku do kąpieli, obok postaw zapalone świece zapachowe o aromacie np. wanilii lub lotosu. Zanurz się na 15 minut w kąpieli, zamknij oczy i myśl tylko o przyjemnościach. Olejek zmiękczy skórę, otworzy pory, a aromat czekolady usunie zmęczenie. Jego działanie spotęguje czekoladowa maska. Rozprowadź ją na ciele po wyjściu z wanny i lekkim osuszeniu skóry. To wyjątkowy preparat, bo nie tylko cudownie pachnie, ale dzięki bogactwu witamin A, z grupy B, magnezowi, żelazie i kofeinie odżywia skórę i przyspiesza jej odnowę. Otul się folią, ręcznikiem i relaksuj w okładzie przez kolejne 15-30 minut. Spłucz ciało letnią wodą, na koniec chłodnym prysznicem.

Owocowe wygładzanie

Tuż po krótkim letnim prysznicu kolistymi ruchami, bez pośpiechu, masuj skórę peelingiem wygładzającym, np. cukrowym o zapachu wanilii i pomarańczy. Po chwili spłucz ciało wodą i osusz ręcznikiem. Wklepuj powoli w skórę intensywnie odżywiającą kremową maskę, której się nie spłukuje lub nawilżający krem do ciała. Seans zakończ rozpyleniem na włosy i ciało zmysłowego eliksiru o nutach kwiatu pomarańczy, owoców róży, np. I Coloniali.

Morska laguna

Rozprowadź na brzuchu, pośladkach czy udach maskę, np. Odchudzające algi. Spłucz ją pod prysznicem po 15 minutach. Następnie wrzuć do letniej kąpieli 2 pastylki z algami. Zabarwią one wodę na morski kolor, a w powietrzu poczujesz zapach laguny. Albo możesz wsypać 2-3 garście Soli z Morza Martwego. Potem rozprowadź na twarzy maseczkę z marokańskiej glinki i relaksuj się co najmniej przez 15 minut.

Twoje zmysły uwiodą aromaty kwiatów, ziół... odpłyniesz w krainę spokoju. Nawilżysz skórę i usuniesz napięcie mięśni, uciskając ciało wonną lnianą sakiewką lub nacierając woskiem.

Tajski masaż stemplem

Zrobisz go za pomocą bawełnianej sakiewki wypełnionej mieszanką ziół, np. Relax, Stenders z dziką różą, liśćmi malin, kwiatami rumianku. Podgrzej ją w mikrofali lub na sitku nad garnkiem z wrzącą wodą. W tym czasie natrzyj ciało oliwką do masażu o relaksującym zapachu. Dosyć ciepły stempel przykładaj na kilka sekund do skóry, lekko go dociskając i robiąc delikatne, okrężne ruchy - w te miejsca, gdzie czujesz napięte mięśnie, np. do stóp, karku, ramion oraz czoła.

Masaż woskowy

Zapal świecę do masażu (jest w 100 proc. z naturalnych składników, m.in. wosku sojowego, bogatego w olejki eteryczne) i rozkoszuj się jej aromatem przez 15-20 min, leżąc w ciepłej kąpieli z dodatkiem 10-15 kropli olejku grejpfrutowego lub różanego. Pod wpływem ognia zamieni się ona w ciepły olej. Po wyjściu z wanny i osuszeniu skóry ruchami głaszczącymi powoli wcieraj go w ciało. Zapach świecy np. ylang-ylang lub grejpfrut, dopasuj do aromatu kąpieli - tak, by były to twoje ulubione kompozycje.