Właściwości lecznicze oleju z orzechów włoskich
Olej z orzechów włoskich jest jednym z wszechstronnie działających olejów eterycznych, które powinno się mieć w domu. Dlaczego? Otóż, ma on wiele właściwości, które są korzystne dla naszego zdrowia! Jego działanie nie ogranicza się tylko do skóry – ma wpływ na całą naszą kondycję! Olej z orzecha włoskiego pomaga w pozbyciu się infekcji grzybiczych, spowalnia proces starzenia się skóry, leczy takie choroby skóry jak łuszczyca czy egzema, przeciwdziała utracie włosów i zwalcza łupież. Ten olej eteryczny może także zmniejszyć ryzyko pojawienia się chorób krążenia, zmniejsza tłuszcz w okolicach brzucha, wspomaga dobry sen i walczy z rakiem!
Pomaga w pozbyciu się infekcji grzybiczych
Istnieje wiele typów infekcji grzybiczych, z których najpowszechniejsze to grzybica międzypalcowa, grzybica skóry, zakażenia drożdżakami i grzybica pachwin (wszystkie one mogą być leczone olejem z orzecha włoskiego). Jednak najbardziej oporna grzybica, która często powraca, to zapalenie kątów ust. Jest to zapalenie objawiające się zaczerwienieniem, zaognieniem i bólem w kącikach ust. Może być wynikiem działania wirusów. Jeżeli jednak jest spowodowane przez grzyby, można je leczyć poprzez codzienną aplikację oleju z orzecha włoskiego na kąciki ust. Dla uzyskania lepszych rezultatów, olej ten można połączyć z czosnkiem, który ma właściwości bakteriobójcze.
Pomaga w pozbyciu się infekcji grzybiczych
Istnieje wiele typów infekcji grzybiczych, z których najpowszechniejsze to grzybica międzypalcowa, grzybica skóry, zakażenia drożdżakami i grzybica pachwin (wszystkie one mogą być leczone olejem z orzecha włoskiego). Jednak najbardziej oporna grzybica, która często powraca, to zapalenie kątów ust. Jest to zapalenie objawiające się zaczerwienieniem, zaognieniem i bólem w kącikach ust. Może być wynikiem działania wirusów. Jeżeli jednak jest spowodowane przez grzyby, można je leczyć poprzez codzienną aplikację oleju z orzecha włoskiego na kąciki ust. Dla uzyskania lepszych rezultatów, olej ten można połączyć z czosnkiem, który ma właściwości bakteriobójcze.
Leczy łuszczycę
Łuszczyca to choroba autoimmunologiczna, która powoduje szybki wzrost komórek skóry skutkujący powstawaniem na skórze łusek srebrnego koloru. Chociaż olej z orzecha włoskiego nie wyleczy łuszczycy, to może on znacznie załagodzić jej stan. Należy nakładać olej z orzecha włoskiego raz dziennie na skórę lub dodawać go do kąpieli.
Leczy egzemę
Olej z orzecha włoskiego, dzięki wysokiej zawartości kwasów omega-3 działa przeciwzapalnie, dlatego ma korzystne działanie w leczeniu egzemy. Egzema, zwana również atopowym zapaleniem skóry, jest chronicznym stanem zapalnym. W celu uzyskania lepszych rezultatów należy zmieszać olej z orzecha włoskiego z sokiem z czosnku przed nałożeniem na zmienioną skórę. Po 10 dniach stan skóry znacznie się poprawi.
Przeciwdziała wypadaniu włosów
Jedną z korzyści z oleju z orzecha włoskiego jest jego przeciwdziałanie wypadaniu włosów. Dzięki zawartości kwasów omega-3, które przeciwdziałają uszkodzeniom skóry głowy, wypadanie włosów może znacznie się zmniejszyć. Ponadto, zawarty w nim potas wspomaga regenerację komórek, dzięki czemu przyspiesza wzrost włosów.
Zwalcza łupież
Chociaż łupież nie jest ciężką dolegliwością, może być uciążliwy. Problem ten można rozwiązać poprzez aplikację oleju z orzecha włoskiego i masaż skóry głowy. Przeciwdziała on powstawaniu łusek na skórze, które zwykle poprzedzają pojawienie się łupieżu.
Zmniejsza ryzyko chorób krążenia
Kwasy omega-3 zawarte w oleju z orzechów włoskich zmniejszają poziom „złego” cholesterolu. Dzięki temu zmniejsza się ryzyko pojawienia się chorób krążenia takich jak miażdżyca, zawał serca i wielu innych. Olej z orzechów włoskich wspomaga również prawidłowe funkcjonowanie naczyń krwionośnych.
Zmniejsza tłuszcz na brzuchu
Istnieje wiele „superproduktów”, które wspomagają utratę wagi poprzez zmniejszanie apetytu lub przyspieszanie metabolizmu. Nieczęsto spotyka się produkt, którego działanie ukierunkowane jest szczególnie na zmniejszenie tłuszczu na brzuchu. Jeżeli jest to problem, który dotyczy ciebie, wyrzuć olej, którego zwykle używasz w kuchni i zastąp go olejem z orzechów włoskich. Świetnym pomysłem jest także używanie go zamiast sosu do sałatek.
Wspomaga dobry sen
Zaburzenia snu związane ze stresem lub będące wynikiem choroby mogą spowodować problemy ze zdrowiem. Systematyczne spożywanie oleju z orzechów włoskich pomoże ci zasnąć. Olej z orzechów włoskich zawiera melatoninę, która wspomaga prawidłowy sen.
Wspomaga walkę z nowotworem
Orzech włoski jest jednym z trzech orzechów, które uważa się za najlepsze źródło antyoksydantów (przeciwutleniaczy). Antyoksydanty, jak wiadomo, neutralizują niszczące działanie wolnych rodników. Najbardziej znaczącym efektem ich działania jest zmniejszenie ryzyka powstania nowotworu. Kwas elagowy zawarty w orzechach włoskich powstrzymuje również wzrost guzów nowotworowych.
Wszystkie wymienione korzyści płynące ze stosowania oleju z orzechów włoskich przekonują, że warto częściej go spożywać. Najlepszym na to sposobem będzie stosowanie go do codziennego przygotowywania posiłków.
