Zima to wyzwanie dla twojej cery? Podpowiadamy, jak o nią dbać, by zachowała zdrowy wygląd

Zastanawiasz się, czy problem dotyczy właśnie ciebie? Cera naczynkowa jest dość charakterystyczna i łatwo ją rozpoznać. To skóra często cienka, delikatna i bardzo wrażliwa na to, co dzieje się wokół. Jej cechą szczególną są widoczne, rozszerzone naczynka krwionośne, nazywane teleangiektazjami, które lubią pojawiać się na policzkach, nosie i brodzie. Znasz to uczucie, gdy po wejściu z zimna do ciepłego sklepu twoja twarz płonie? To właśnie jeden z typowych objawów. Z czasem takie zaczerwienienie może się utrwalić, a skórze często towarzyszy nieprzyjemne uczucie pieczenia i ściągnięcia. Problem ten często jest uwarunkowany genetycznie i częściej dotyka kobiety o jasnej karnacji.

Zima to dla cery naczynkowej prawdziwe wyzwanie. Delikatne naczynka krwionośne pod wpływem gwałtownych zmian temperatur - mróz na zewnątrz, ciepło w środku - muszą bez przerwy się kurczyć i rozszerzać. To dla nich ogromny wysiłek, który może prowadzić do ich osłabienia i pękania. Dodajmy do tego suche powietrze od kaloryferów, które bezlitośnie osłabia naturalną barierę ochronną skóry, czyniąc ją przesuszoną i jeszcze bardziej podatną na podrażnienia.

Dlatego twoja zimowa pielęgnacja powinna skupiać się na dwóch rzeczach: ochronie przed kaprysami pogody oraz na wzmacnianiu i uszczelnianiu delikatnych naczynek. Twoim ratunkiem będą bogate, odżywcze kremy, które otulą skórę ochronną warstwą. Pamiętaj też, że słońce zimą bywa zdradliwe - jego promienie wciąż mogą szkodzić twojej cerze, dlatego nie zapominaj o filtrach UV.

Zimowa pielęgnacja cery naczynkowej wymaga strategicznego podejścia do etykiet kosmetyków. Twoim celem jest znalezienie składników, które wzmocnią naczynka, ukoją podrażnienia i odbudują warstwę ochronną skóry. Szukaj preparatów z witaminami C i K, które uszczelniają ściany naczynek i redukują rumień. Niezastąpione będą też wyciągi roślinne, takie jak kasztanowiec (bogaty w escynę), arnika czy rutyna, które poprawiają elastyczność naczyń krwionośnych.

Prawdziwą bronią w łagodzeniu zaczerwienień jest wąkrota azjatycka (CICA), znana ze swoich właściwości regenerujących i kojących. Kolejny cenny składnik to niacynamid (witamina PP), który nie tylko redukuje rumień, ale także wzmacnia barierę hydrolipidową skóry. Aby chronić cerę przed zimnem i utratą wilgoci, postaw na kosmetyki zawierające ceramidy, które działają jak cement międzykomórkowy, odbudowując naturalną ochronę naskórka. Warto również sięgnąć po naturalne oleje, np. z pestek malin czy dzikiej róży, które dostarczą skórze niezbędnych lipidów i witamin.

Pielęgnacja to nie wszystko. Kilka prostych zmian w codziennych nawykach może zdziałać cuda dla twojej cery naczynkowej:

• Delikatne mycie twarzy: używaj letniej wody i pianek lub emulsji. Zapomnij o mocnym pocieraniu skóry ręcznikiem - traktuj ją jak najdelikatniejszy jedwab.
• Stwórz barierę ochronną: przed każdym wyjściem na mróz nałóż na twarz krem ochronny, tzw. "cold cream". To jak niewidzialny szalik, który osłoni skórę przed zimnem. W bardzo mroźne dni nie wahaj się dodatkowo otulić twarz prawdziwym szalem.
• Zadbaj o klimat w domu: nawilżacze powietrza to świetny wynalazek! Pomogą zniwelować wysuszające działanie ogrzewania, a twoja skóra ci za to podziękuje.
• Unikaj skrajności: twoja cera nie lubi termicznego szoku. Unikaj sauny, gorących kąpieli i przesiadywania tuż przy kaloryferze. Staraj się też nie przegrzewać mieszkania - optymalna temperatura to około 21°C.
• Jedz dla urody: wzbogać dietę w produkty bogate w witaminę C i rutynę (znajdziesz ją m.in. w cytrusach, brokułach czy kaszy gryczanej), które od wewnątrz wzmocnią twoje naczynka. Uważaj na bardzo gorące i ostre potrawy oraz alkohol - mogą nasilać rumień.

Chcesz wyglądać i czuć się pięknie każdego dnia? Sprawdź nasze sprawdzone triki urodowe, które naprawdę działają, i odkryj, jak małe zmiany potrafią odmienić wygląd i samopoczucie. Więcej inspiracji na kobieta.interia.pl/uroda