22 roślinne hity z całego świata

Nasze praprababcie nie stosowały chemicznych mleczek czyszczących, wyspecjalizowanych szamponów, ani gotowych płukanek do ust. Miało to swoje minusy - mnogość gotowych obecnie produktów zdecydowanie ułatwia nam przecież wiele żmudnych prac. Ale z drugiej strony... Chcąc nie chcąc, nasi przodkowie stosowali wyłącznie ekologiczne środki, tak obecnie modnie i lansowane. Wtedy z konieczności stosowano jednak lokalne zioła, podczas gdy my mamy znacznie większe możliwości.

Bez większego problemu możemy sięgnąć po olejek z wywodzącej się z dalekiej Azji róży lub zrobić samodzielnie krem z wytwarzanego w Afryce masła shea. Pomożemy ci poznać niezwykłe właściwości pochodzących z różnych stron kwiatów, nasion, listków, łodyg i korzeni.

1. Aloes: Azja Mniejsza

Schłodzony (np. w lodówce) miąższ trzyletniego aloesu przykładaj do poparzonych miejsc. Ukoi je.

2. Chmiel: Polska

Jego kwiat przyda się do kąpieli stóp. To wskazane przy uderzeniach gorąca. Do jednej miski wlej zimny napar, do drugiej gorący. W pierwszym mocz stopy 10 sek., w drugim - 5 sek.

3. Drzewo herbaciane: Australia

Olejek z tego drzewa (nie ma ono nic wspólnego z krzewami herbaty) pomaga leczyć wypryski, można go także stosować jako środek odkażający. 2-3 krople olejku warto nanosić 3 razy dziennie na brodawki.

4. Henna: Indie, Iran

Z jej liści robi się pastę o tej samej nazwie. Wykorzystywana jest nie tylko jako składnik naturalnych farb do włosów. Sproszkowana, wymieszana z wodą utlenioną nada brwiom lub rzęsom głębszy, ciemniejszy odcień i je wzmocni.

5. Irys: Afryka północna

Jego sproszkowane kłącze (25 g) wymieszaj z talkiem (75 g) oraz olejkiem cytrynowym i rozmarynowym (po 5 kropli). Otrzymasz suchy regenerujący szampon (trzymaj go w zamkniętym naczyniu).

6. Jeżówka: Ameryka Płn.

1 łyżkę jej ziela (suszonego) zalej 1 szklanką wrzątku, gotuj 3 minuty. Napar (1/2 szklanki) pij dwa razy dziennie, a grypa ci niestraszna!

7. Kolendra: Egipt

Nasiona jej siewnej odmiany wymieszaj z kminkiem, zmiel. Przed posiłkiem jedz pół łyżeczki, a nie będzie ci dokuczała niestrawność.

8. Lawenda: Francja

Jej suszone kwiaty są wykorzystywane w różnych mieszankach uspokajających. Czy wiesz, że relaksująca kąpiel przyda się także suchej skórze? Gotuj garść lawendy przez 3 minuty, odcedź. Dodaj miód (2 łyżki), śmietanę, maślankę, oliwę (po 1 łyżce). Wlej do wody.

9. Masło shea: Afryka

Natłuszczające skórę bogate w witaminy (np. A oraz E) masło tłoczone z orzechów możesz stosować samodzielnie lub mieszać z olejem z migdałów.

10. Melisa: Grecja

Jej smakowe oraz lecznicze właściwości poznali już starożytni Grecy i Rzymianie. My doceniamy przede wszystkim jej kojące, wyciszające działanie. Tymczasem, świeża melisa może być stosowana także zewnętrznie - liść przyłóż do rany.

11. Mięta: Japonia

Jej olejek ma działanie m.in. antyseptyczne. Może być składnikiem płynu czyszczącego dom. Składa się on z octu i wody (po 1,5 szklanki) oraz 20 kropli olejku.

12. Miłorząb: Chiny

Trwają dyskusje, czy nie jest wszechstronnym remedium np. na demencję. Ponieważ poprawia ukrwienie, herbatkę (z zielarni, własna hodowla wymaga... cierpliwości) pij, jeśli masz problemy z układem krążenia.

13. Mydlnica: Afryka

Zrób z niej szampon: korzenie i łodygi (10) rozdrobnij, gotuj w wodzie (0,5 l.) przez 15 min. Odcedź, dodaj ulubione zioła, schłodź i przelej do ciemnej butelki.

14. Nasturcja: Ameryka Pd

Polecana tym z nas, którym wypadają włosy. Nasturcja zawiera wzmacniającą je siarkę. Zrób roślinną wcierkę: nasturcję (50 g liści) i tymianek (50 g) zalej 1 litrem alkoholu (60 proc.). Po 10 dniach przecedź. Wcieraj 2 razy dziennie.

15. Nawłoć: Europa

Jej moczopędne działanie odkryli... niewolnicy tatarscy i tureccy. Herbatka zaparzona z jej ulistnionych wierzchołków pomaga rozpuścić piasek w nerkach.

16. Nerola: Azja

Uzyskiwany jest z kwiatów gorzkiej pomarańczy. Możesz go dodać do bezwonnego balsamu, a będzie działał ujędrniająco oraz odmładzająco. Stosowany wieczorem, pomoże ci... zasnąć.

17. Oczar: Ameryka Pn

Napar połącz z kilkoma kroplami olejku lawendowego, wodą różaną i sokiem z cytryny (po 4 łyżki). Wstrząśnij mocno butelką. Lotion uszczelni naczynia krwionośne.

18. Paczula: Malezja

Choć mieszkańcy Azji (także Chin, Indii, Japonii) wykorzystują też jej suszone ziele, w Polsce popularny jest raczej olejek z paczuli. Może być stosowany do aromaterapii jako środek wspomagający osłabione... libido!

19. Pszenica: Azja Mniejsza

Jej ziarna możesz wykorzystać przy bólu pleców. Kilogram gotuj do miękkości, gorące przełóż do woreczka z bawełny, przyłóż do bolącego miejsca na kwadrans.

20. Rokitnik: Syberia

Coraz popularniejszy w Polsce. Sok, jako źródło witaminy C, pij w czasie infekcji. Olej zaś, bogaty w witaminę A, złagodzi np. podrażnienia skóry (możesz go wymieszać z maścią witaminową).

21. Róża: Chiny

Mało kto wie, że dostępną w ekologicznych drogeriach wodę różaną (inaczej: hydrolat róży) można stosować jako płukankę do włosów lub... ust (przy stanie zapalnym dziąseł).

22. Słoma owsa: Polska

Słoma? Jesienią? Owszem, wciąż jest dostępna np. przez internet i w zielarniach. Pół kilograma siana zalewa się wrzątkiem (3 litrami), gotuje 30 minut. Możesz dodać sól (1 garść). Wlej do wanny, kąp się maks. 20 min. Wrócą siły!

Ratunku, zostały mi zioła! Co z nimi zrobić?

Po pierwsze: nie wyrzucaj. Zioła, choć maja wiele substancji leczniczych, w przeciwieństwie do leków, nie mają krótkiego terminu ważności. Muszą być jednak przechowywane np. w szczelnej puszce, by się nie utleniały. Po drugie: wykorzystaj, nawet nietypowo - niewielka ilość np. lawendy może być dodana do neutralnego w smaku oleju. Powstanie w ten sposób francuski dodatek, idealny do sałat. Cytrynowego posmaku doda aromatycznemu olejowi kilka listków melisy. Paczula zaś była od wieków stosowana do odstraszania moli (liśćmi przekładano wysyłane do Europy tkaniny). Te żarłoczne insekty skutecznie powstrzyma skropiona olejkiem chusteczka lub kawałek pergaminu.

***Zobacz materiały o podobnej tematyce***