3 oczyszczjące napoje, które przygotujesz samodzienie
Musimy pamiętać, aby codziennie wypijać minimum 1,5 litra wody dziennie. Jeśli dodamy do wody odpowiednie składniki, poprawimy smak pitej wody i wzbogacimy ją o działanie lecznicze i zdrowotne.
To wspaniała odmiana oczyszczającej wody z sokiem z cytryny, a ponadto jej picie doskonale wpłynie na naszą wątrobę. Wymieszaj szklankę gazowanej wody z sokiem z cytryny i łyżką stołową octu jabłkowego. Taki napój zapewni odpowiednie pH naszemu organizmowi i wspomoże wątrobę w usunięciu toksyn z krwi.
Składniki:
woda gazowana
sok z połowy cytryny
1 łyżka stołowa octu jabłkowego
Przepis ten da ci możliwość delektowania się smakiem tropiku przy jednoczesnej dostawie witamin i przeciwutleniaczy do twojego organizmu. Dodaj pokrojone mango do wody i pozostaw taki napój na około półtorej godziny. Następnie dodaj pokrojoną w plasterki limetkę i pozostaw na kolejne pół godziny.
Składniki:
woda
pół świeżego, pokrojonego mango
1 pokrojona limetka
Zarówno jagody, jak i mandarynki znane są ze swoich właściwości zdrowotnych. Połączenie obu tych przepysznych owoców w wodzie daje niezwykłą, odświeżającą i zdrową mieszankę. Po prostu dodaj cząstki mandarynek i garść jagód do wody i pozostaw je na noc w lodówce.
Składniki:
woda
1 garść jagód
1 mandarynka pocięta na cząstki
