Alergia na słońce: Jak sobie z nią radzić?
Alergia na słońce to ostatnio jedna z najpopularniejszych dolegliwości, które dokuczają nam w okresie letnim. Co ciekawe, przyczyną tej przypadłości może być nie tylko działanie promieni słonecznych, ale także wpływ substancji, które zwiększają nietolerancję promieni słonecznych przez skórę. Czym tak naprawdę jest alergia na słońce? Jak się objawia i jak z nią skutecznie walczyć? Podpowiadamy.
Składniki
Czym jest alergia na słońce?
Uczuleniem na słońce nazywa się nadmierną wrażliwość na działanie promieni słonecznych. Alergia może przybierać postać fotodermatozy idiopatycznej, czyli pojawia się w wyniku pierwszego kontaktu z promieniami słonecznymi lub fotodermatozy egzogennej, która wywołana jest kontaktem z substancją zwiększającą wrażliwość na słońce.
Składniki
Przyczyny alergii na słońce
Objawy alergii na słońce pojawiają się w wyniku kontaktu skóry z promieniami słonecznymi lub substancjami, które zwiększają nietolerancję skóry na działanie słońca. Alergia na słońce najczęściej dotyka osób między 20. a 35. rokiem życia. Kobiety są jednak w przeważającej większości. Ryzyko pojawienia się tej dolegliwości wzrasta znacznie u osób chorujących na bielactwo, ponieważ nie posiadają one melaniny w skórze, stąd tak łatwo ulega ona podrażnieniom i poparzeniom. Warto wiedzieć, że na alergię na słońce narażone są również osoby z bardzo jasną karnacją. A jak zazwyczaj objawia się uczulenie na słońce?
Objawy alergii na słońce
Na skórze pojawiają się najczęściej pęcherze, które przypominają małe bąble. Podobne są one do tych, które powstają na skórze po oparzeniu pokrzywą, stąd inna nazwa tej przypadłości - pokrzywka. Pęcherze mocno swędzą i to właśnie świąd jest najbardziej uciążliwy ze wszystkich objawów.
Alergia na słońce może objawiać się również rumieniem i obrzękiem na skórze, które przypominają oparzenia słoneczne. Na skutek alergii może dojść również do tzw. wyprysku kontaktowego. To mocno swędzące grudki na skórze, które pojawiają się do 48 godzin po opalaniu.
Składniki
Jak radzić sobie z objawami?
Jeśli doskwierają nam wyżej wspomniane objawy, najprawdopodobniej jest to alergia na słońce. Przypadłość ta wymaga leczenia, przede wszystkim, by zapobiec kolejnym atakom, które mogą uszkodzić skórę. Leczenie określa lekarz dermatolog. Do momentu wizyty u specjalisty, możemy stosować maści łagodzące świąd i zawierające spore ilości cynku, który pomaga odzyskać skórze dobrą kondycję. Świąd i pieczenie złagodzą również okłady z gazy zamoczonej w zimnej wodzie.
Jak wzmocnić odporność skóry?
Osoby, które zmagają się z alergią na słońce, powinny zadbać o to, by w ich codziennej diecie znalazły się produkty bogate w cynk, beta-karoten oraz witaminę D3. Te składniki odżywcze wzmacniają odporność skóry, poprawiają jej wygląd i zmniejszają ryzyko pojawienia się różnego rodzaju dolegliwości skórnych. Oto ich naturalne źródła.
Cynk
* pomidory;
* pietruszka;
* zielone warzywa liściaste;
* warzywa strączkowe;
* pieczarki.
Beta-karoten
* jarmuż;
* papryka;
* marchewka;
* szpinak;
* dynia.
Witamina D3
* ryby;
* jajka;
* oleje roślinne;
* dojrzewające sery;
* pełne mleko.
Warto wiedzieć
Według opinii specjalistów najbardziej uczula słońce w okolicach Morza Śródziemnego, choć to nad Bałtykiem również może wywołać poważne dolegliwości.
