Choreoterapia - terapia tańcem
Czy zdarzyło ci się tupać rytmicznie w zniecierpliwieniu, biegać po pokoju w nastroju lekkości i wesołości, albo podkręcić muzykę, która oddawała twój nastrój? Tego typu zachowania to twoja prywatna choreoterapia!
Nasze ciało jest - jak mówią terapeuci tańcem - podłączone do emocji. Wrażliwe na rytm, dźwięk, percepcję kinestetyczną, dotyk wyraża je nieskrępowanie w tańcu.
Stąd też rosnąca popularność zajęć choreoterapeutycznych. Stwarzają one przestrzeń i możliwości rozluźnienia zestresowanego ciała i zrelaksowania zagonionego umysłu oraz wytęsknionego wyrażenia emocji.
Honorata Łukaszewska
Autorka jest członkiem Polskiego Stowarzyszenia Choreoterapii w Poznaniu, adeptką Instytutu DMT oraz instruktorem Improwizacji Tańca i Symboliki Ciała. Można ją spotkać podczas zajęć w Polskim Teatrze Tańca, na PROGRESSteronie oraz na stronie www.cudnetowarzystwo.pl.
