Czarny bez nie tylko na przeziębienie. Właściwości naparów z czarnego bzu

Czarny bez ma wiele cennych prozdrowotnych właściwości.
Czarny bez ma wiele cennych prozdrowotnych właściwości.123RF/PICSEL

Czarny bez: Kwiaty i owoce

Białe kwiaty czarnego bzu

  • flawonoidy,
  • polifenole,
  • witaminy o właściwościach przeciwutleniających, z naciskiem na A i C,
  • witaminy z grupy B,
  • składniki mineralne, takie jak: potas, magnez, wapń i cynk,
  • olejki eteryczne,
  • glikozydy,
  • sterole,
  • triterpeny.

Owoce czarnego bzu

Owoce czarnego bzu mają właściwości przeciwzapalne i antywirusowe
Owoce czarnego bzu mają właściwości przeciwzapalne i antywirusowe123RF/PICSEL
  • garbniki,
  • flawonoidy,
  • kwasy tłuszczowe i organiczne,
  • witaminy A i C,
  • witaminy z grupy B,
  • składniki mineralne, w tym: potas, cynk, miedź i fosfor.

Korzyści z naparów i innych form spożywania kwiatów i owoców czarnego bzu