Czujesz, że coś cię "bierze"? Wyprzedź przeziębienie!
Sezon jesienny często wiąże się ze zwiększonym ryzykiem przeziębień. Warto zatem zawczasu pomyśleć o tym, jak uniknąć uciążliwej choroby. Herbata z cytryną, imbirem i sokiem malinowym, mleko z miodem, czosnek, tran - to niektóre z naturalnych "zapobiegaczy".
Dr Jadwiga Górnicka, w swojej książce "Apteka natury. Porady odpowiadam na listy", zdradza wiele patentów na to, jak naturalnymi sposobami zawalczyć z przeziębieniem, zanim jeszcze ono nas dopadnie. Pierwszym z nich jest masowanie stóp przez pół godziny, aby je porządnie rozgrzać. Następnie należy założyć skarpety z owczej wełny.
Drugi sposób powinien przypaść do gustu łasuchom, bowiem specjalistka zaleca zjedzenie na noc kromki czerstwego chleba posmarowanej masłem, z dodatkiem serka topionego, czterech ząbków czosnku i obsypanej koperkiem lub natką pietruszki. Następnie należy popić to szklanką naparu z kwiatu bzu czarnego i lipy z dodatkiem łyżki miodu, soku z połowy cytryny oraz szczypty imbiru, cynamonu, zmielonego tymianku i zmiażdżonego goździka.
Wersja "kosmetyczna" zakłada obłożenie dekoltu i szyi liśćmi świeżej, rozmaglowanej i zaparzonej wrzącą wodą kapusty, która powinna "wyciągnąć" z nas nieproszoną chorobę.
Zmarzluchom przypaść do gustu powinno spanie pod dwiema kołdrami. Kiedy po 2-3 godzinach poczujemy, że się pocimy, należy zmienić bieliznę, maścią rozgrzewającą nasmarować dekolt, plecy i stopy. Następnego dnia powinna wrócić dobra forma, jeśli nie - kurację należy powtarzać aż do skutku.
"Zalecane rady są skuteczne w pierwszym dniu przeziębienia, kiedy czujemy się przemarznięci i wiemy, że "coś nas łapie"" - podkreśla Górnicka. (PAP Life)
