Dieta w walce z owsikami

Aby bezpiecznie i skutecznie rozprawić  się z pasożytami należy nie tylko zwrócić uwagę na odpowiednią dietę, ale również przyjąć leki przeciwpasożytnicze i przeprowadzić gruntowne sprzątanie w domu, żeby pozbyć się ich z otoczenia. 

Owsica to jedna z najczęstszych chorób pasożytniczych przewodu pokarmowego. Występuje tylko u ludzi. Wywołują ją owsiki - ok. 1-centymetrowe nicienie. Zapadają na nią głównie małe dzieci, u których zachowania higieniczne nie są jeszcze wystarczająco wypracowanym nawykiem, oraz członkowie ich rodzin.

Owsica bardzo łatwo i szybko się przenosi. Można się nią zarazić, przede wszystkim poprzez bliski kontakt między domownikami lub osobami przebywającymi stale w "zamkniętym" środowisku, np. przedszkolu, szkole.  

Dieta podczas owsicy  

"Domowe sposoby", tak jak spożywanie czosnku, moreli, czarnuszki czy dużej ilości pestek z dyni, stosowane dawniej z powodu braku farmakoterapii, nie dają gwarancji wyleczenia.  

- Prawidłowa dieta to nieodłączny element leczenia. Odpowiednie żywienie pomaga zregenerować śluzówkę jelit, wzmocnić układ odpornościowy, a także zadbać o prawidłową motorykę (pracę) przewodu pokarmowego. - mówi dr Jolanta Popielska, lekarz pediatra, specjalista chorób zakaźnych, ekspert kampanii bezowsików.pl. Przede wszystkim leczenie owsicy należy rozpocząć jednak od przyjęcia odpowiedniej dawki leku przeciwpasożytniczego. Pozbywanie się pasożytów z organizmu oraz naszej przestrzeni, to złożony proces. Pamiętajmy, że jaja owsików mogą unosić się wraz z kurzem do 3 tygodni. Należy równolegle wprowadzić restrykcyjne zasady higieny w domu.

- Warto jeść produkty bogate w błonnik: kasze, chleb razowy, warzywa strączkowe, surowe warzywa  i owoce, a ograniczyć przetworzone węglowodany. Dziecko nie powinno także jeść słodyczy. Pomocny może być czosnek, kiszona kapusta, sok z czerwonych buraków. Przyjmowanie wymienionych produktów poprawia skład mikrobioty przewodu pokarmowego, sprzyja przyspieszonej pracy przewodu pokarmowego, skutecznie wspomagając kurację.  

Jeśli dojdzie do zarażenia, najskuteczniejszym sposobem na pozbycie się owsików jest poddanie się leczeniu farmakologicznemu. Owsica bardzo łatwo przenosi się na innych domowników, dlatego zaleca się, aby przeleczeni zostali wszyscy członkowie rodziny. Dla dzieci wygodnym do podania lekiem jest pyrantel w postaci doustnej zawiesiny.

- Lek nie wchłania się w przewodzie pokarmowym i działa bezpośrednio na owsiki. Osoby dorosłe również mogą przyjmować tę postać leku, w odpowiedniej dawce w przeliczeniu na kilogramy masy ciała. Lek od kilku miesięcy (jako jedyny przeciwpasożytniczy) dostępny jest również bez recepty - podkreśla dr Jolanta Popielska.

- Aby leczenie było skuteczne, kurację należy powtórzyć po dwóch - trzech tygodniach. Ponieważ leki działają na dorosłe osobniki, a nie na ich jaja, ponowne przyjęcie leku zwiększa szansę na pozbycie się tych pasożytów, które wylęgły się z jaj po pierwszej dawce leku.  

Przede wszystkim profilaktyka

Nauka prawidłowych nawyków higienicznych u maluchów to długotrwały, ale niezwykle ważny proces wymagający wytrwałości, cierpliwości i stałego przypominania o najważniejszych zasadach. Dlatego w październiku ruszyła pilotażowa Akcja Edukacyjna w ramach kampanii bezowsików.pl.

Do wybranych 200 przedszkoli na terenie Warszawy i okolic wysłane zostały EduBoxy- zestawy dydaktyczne na temat profilaktyki zachorowań na owsicę. W ich skład weszły broszury edukacyjne dla dyrektorów i opiekunów grup przedszkolnych, naklejki "Jak myć ręce" i klepsydry, odmierzające czas w trakcie mycia rąk, oraz puzzle i kolorowanki dla dzieci, wyjaśniające, kiedy należy myć ręce. 

Dbanie o higienę to jeden z podstawowych elementów zapobiegania owsicy. Przygotowane materiały dydaktyczne pozwolą w zabawny i ciekawy sposób wpoić dzieciom podstawowe reguły dotyczące codziennej higieny i zwiększą umiejętności ochrony przed wieloma chorobami pasożytniczymi, w tym przed owsicą.