Reklama

Reklama

Jak chronić wątrobę przed stłuszczeniem?

Niewielką ilość tłuszczu w jej okolicach ma każdy i jest to normalne. Ale gdy robi się go za dużo, zaczynają się poważne problemy.

Współczesny tryb życia i dieta nie służą wątrobie. Jej stłuszczenie dotyka nawet nastolatki! O jego wczesnej postaci mówimy wtedy, kiedy komórki tłuszczu stanowią więcej niż  5 proc. tego narządu. 

Reklama

Jeśli ilość tłuszczu będzie rosnąć, rozwinie się stan zapalny. To prowadzi do uszkadzania komórek i powstawania blizn w miąższu wątroby. Gdy choroba będzie postępować, może doprowadzić nawet  do nowotworu lub marskości.

Wątroba słabo sygnalizuje swą słabość

Jej powiększenie może wywoływać dyskomfort i pobolewanie po prawej stronie w nadbrzuszu. A także zmęczenie, pogorszenie apetytu, spadek wagi. 

Gdy pojawia się zażółcenie skóry i białek oczu, wodobrzusze i skłonności do krwawienia z nosa i dziąseł, to znak, że jest naprawdę chora. 

Nie masz objawów? Zmierz talię. Jeśli obwód brzucha przekracza w pasie 80 cm, to znaczy, że masz nadwagę (powyżej 88 cm - otyłość). A one to główne powody problemu. Jedna trzecia osób z nadwagą ma stłuszczoną wątrobę. Wśród otyłych odsetek ten sięga 90 proc.! Zwłaszcza, jeśli tłuszcz przyrasta głównie w pasie.

Wątroba umie się regenerować

Jeśli jej pomożesz, uleczy się sama - przynajmniej na pierwszym etapie choroby. Przede wszystkim zmień dietę. Usuń z niej alkohol  - całkowicie! Zdecydowanie zmniejsz ilość rafinowanych węglowodanów - wszystkiego, co z białej mąki. 


Dowiedz się więcej na temat: wątroba | nadwaga | zdrowie

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Dziś w Interii

Raporty specjalne

Rekomendacje