Jak sprawdzić stan tarczycy wykorzystując termometr?
Jak wiadomo, nasz organizm utrzymuje stałą temperaturę na poziomie 36,6 stopnia. Kiedy zaczynamy chorować lub w naszym ciele zachodzą gwałtowne zmiany, temperatura ta może się zmieniać. Czy wiesz jednak, że za pomocą codziennych pomiarów, możesz sprawdzić czy twoja tarczyca funkcjonuje prawidłowo?
Składniki
Wieczorem, tuż przed pójściem spać, weź termometr (najlepiej rtęciowy, gdyż daje najdokładniejsze wyniki) i „strzep go” do uzyskania 35 stopni, jeżeli używasz termometru elektronicznego lub na podczerwień nie ma potrzeby wcześniejszego przygotowywania. Rano, tuż po przebudzeniu zmierz temperaturę trzymając termometr rtęciowy przynajmniej przez 10 minut. Powinna wynosić pomiędzy 36,5 a 36,8 stopnia. Osoby będące w trakcie choroby lub kobiety w trakcie miesiączki lub jajeczkowania mogą osiągać nieco inne wyniki, dlatego wyniki nie będą miarodajne.
Składniki
Jeżeli twoja temperatura po przebudzeniu wynosi poniżej 36,5 stopnia i utrzymuje się już przez dłuższy czas, to może być sygnałem niedoczynności tarczycy.
Dodatkowymi sygnałami są zmęczenie, brak energii, pogorszenie samopoczucia czy ciągłe bóle głowy, problemy z koncentracją i wypadanie włosów.
Składniki
Jeżeli temperatura od kilku dni utrzymuje się na poziomie powyżej 36,8 stopnia, to sygnał, że w twoim organizmie rozwija się infekcja lub cierpisz na nadczynność tarczycy. W obu przypadkach, powinieneś jak najszybciej skontaktować się ze swoim lekarzem i wykonać odpowiednie badania, potwierdzające diagnozę i rozpocząć terapię.
