Jak wybrać najlepsze probiotyki?
Nie jest tajemnicą, ani nowością, że probiotyki niosą ze sobą szereg korzyści zdrowotnych, między innymi wspierają trawienie, wzmacniają układ odpornościowy i wiele wiele więcej. W rzeczywistości, dobre Probiotyki są jednymi z niezastąpionych elementów, lecz co sprawia, że probiotyczny suplement jest dobry? Postaram się przybliżyć Ci temat probiotyków, co bez wątpienia pomoże wybierać Ci te o najlepszych właściwościach. W gruncie rzeczy znalezienie wysokiej jakości Probiotyki nie jest trudne, lecz wymaga przeczytania jego etykiety no i oczywiście odrobiny niezbędnej wiedzy tematycznej.
Składniki
Ilość szczepów?
Probiotyk jest to po prostu inna nazwa szczepu bakterii, a różne szczepy bakterii oferują różne korzyści. Duża część suplementów oferuje tylko jeden szczep. Chcąc analizować poszczególne szczepy możesz utonąć w stosach badań i oczywiście nie ma w tym nic złego, lecz może Cie szybko zniechęcić. Jeśli chcesz zrobić to szybciej, wybieraj produkty o zawartości co najmniej trzech szczepów. Istnieje wiele rodzajów szczepów, które przyniosą specyficzne korzyści poszczególnych szczepów i poprawiają zdolności bakterii do kolonizacji w przewodzie pokarmowym.
Składniki
Obecność probiotyków
Wiele szczepów tak jak miliardy żywych kultur aktywnych to bardzo dobry początek, ale musisz wziąć pod uwagę, że Probiotyki potrzebują „ jedzenia” do rozwoju i rozmnażania, a takim właśnie specyficznym pokarmem są probiotyki. Przykładami probiotyków są na przykład Inulina, korzeń cykorii czy guma arabska.
Składniki
Dla wegan?
Jest to rzecz może mniej istotna, jednak występują różne preferencje osobiste. O co konkretnie chodzi? Wiele suplementów, w tym również probiotyków używa kapsułek żelatynowych, lecz dla bardziej wymagających jest możliwość kupienia probiotyku z kapsułkami wegetariańskimi.
