Jakie zioła na przekwitanie?
Masz uderzenia gorąca, huśtawki nastrojów i jesteś ciągle zmęczona? Pomogą ci zioła. Pamiętaj tylko, że jeśli pijesz napar z któregoś, po miesiącu musisz koniecznie zrobić kolejny miesiąc przerwy.
Składniki
Na zmiany nastroju
Wymieszaj 200 g przywrotnika, po 100 g pokrzywy i szałwii, po 50 g chmielu i tymianku. Łyżkę ziół zaparz w połowie szklanki wody. Pij cztery razy dziennie. Pomóc może też zapach lawendy (np. kominek zapachowy).
Składniki
Na zaburzenia rytmu serca
Kiedy czujesz zaburzenia rytmu serca, dwie łyżeczki kwiatów nagietka zalej 0,5 litra wrzątku. Pij cztery razy dziennie po pół szklanki.
Składniki
Na uderzenia gorąca
Jeśli masz uderzenia gorąca, dwie garści chmielu gotuj 15 minut w litrze wody. Wlej po połowie do miski z ciepłą i bardzo zimną wodą. Mocz stopy na zmianę w ciepłej i zimnej wodzie.
