Koktajl dla mocnych paznokci

Koktajl ten, o ile będzie pity regularnie, uzupełni żelazo, poprawi stan paznokci, upiększy włosy i cerę. Dodatkowo, podniesie poziom energii, pomoże zwalczać ospałość i poczucie chronicznego zmęczenia.

1. Natkę myjemy, umieszczamy w naczyniu blendera, dodajemy banana, obrane jabłko (bez gniazda nasiennego) i łyżkę miodu, wlewamy szklankę wody.

2. Blendujemy całość do uzyskania jednolitej konsystencji.