Naturalne sposoby na odtrucie organizmu
Zanieczyszczona woda i powietrze, konserwanty w żywności, chemia w kosmetykach - wszystko to nie pozostaje bez wpływu na nasz organizm. Problemy z cerą, obrzęki, ból - to tylko niektóre ze skutków ubocznych takiego stanu rzeczy. Raz na jakiś czas warto zafundować mu detoks. Jak to zrobić? Wystarczy wykorzystać naturalne, domowe sposoby. Więcej na ich temat dowiesz się z dalszej lektury.
Składniki
Kąpiel w sodzie oczyszczonej
Do wanny wypełnionej ciepłą wodą wsyp pół kubka sody oczyszczonej, po czym zanurz się w kąpieli na dwadzieścia minut. Zabieg pozwala neutralizować zanieczyszczenia na skórze i sprawia, że staje się ona miękka.
Woda z cytryną
Na pół godziny przed śniadaniem wypij szklankę ciepłej wody z dodatkiem świeżo wyciśniętego soku z połowy cytryny. To poprawia trawienie oraz przyspiesza metabolizm.
Koktajl selerowo-jarmużowy
Do wysokiego naczynia włóż liście z dwóch gałązek jarmużu, drobno posiekaną łodygę selera naciowego i pokrojone na cząstki słodkie jabłko. Następnie całość zalej sokiem z połowy cytryny, odrobiną oliwy z oliwek i połową szklanki wody, zmiksuj i dopraw do smaku. Koktajl odtruwający powinien zastępować jeden z posiłków, jakie zjadasz codziennie.
Składniki
Zielona herbata
Codziennie wypij jedną lub dwie filiżanki zielonej herbaty, która oczyszcza organizm ze złogów i przyspiesza przemianę materii. Ale pamiętaj, żeby pić ją bez cukru!
Dieta bogata w kiełki
Wykiełkowane nasiona zawierają substancje pobudzające pracę układu moczowego i korzystnie wpływające na funkcjonowanie tarczycy. Dodawaj je więc do sałatek i posypuj nimi kanapki.
