Nie mogę utrzymać erekcji - jak to zmienić?

Organiczne przyczyny zaburzeń erekcji

Przyczyny braku lub tracenia wzwodu dzielą się na dwie grupy: organiczne i psychogenne. Kłopoty z potencją mogą być skutkiem chorób (cukrzycy, nadciśnienia tętniczego), spadku poziomu testosteronu, palenia papierosów, picia alkoholu, nadwagi, przyjmowania leków neurologicznych, sterydów i anabolików. Do przyczyn psychogennych należą zahamowania spowodowane złymi doświadczeniami z seksualnymi przeszłości.

Nierzadko winę za niepowodzenia w sypialni ponosi stres. Pierwszy raz lub stosunek z nową partnerką mogą wywołać silne napięcie i lęk. Ten stan psychiczny uniemożliwia uzyskanie pełnej erekcji bądź prowadzi do utraty wzwodu. Kłopoty w pracy także odbijają się na pożyciu seksualnym.

Kiedy do seksuologa?

Sporadyczne sytuacje, w których nie jesteś w stanie utrzymać wzwodu nie są jeszcze powodem do niepokoju. Najszybciej wrócisz do formy, jeśli pozwolisz sobie na odrobinę relaksu, zmienisz nawyki żywieniowe na zdrowsze i zwiększysz aktywność fizyczną. Z zaburzeniami erekcji mamy do czynienia, gdy mężczyźnie nie udaje się "stanąć na baczność" w 7 na 10 podejmowanych prób i trwa to przez dłuższy czas.

W ustaleniu przyczyn zaburzeń erekcji pomoże wykonanie podstawowych badań (np. poziomu testosteronu i prolaktyny). Zlecić je może seksuolog, urolog lub lekarz pierwszego kontaktu. W profilaktyce impotencji ważna jest aktywność seksualna. W wyniku dłuższej przerwy od seksu jądra przechodzą w stan uśpienia i trudno je potem przebudzić.

Zaburzenia funkcji seksualnych mogą mieć różne przyczyny, ale skutki są zwykle takie same: obniżona samoocena, a w skrajnych przypadkach nawet depresja. Dlatego zamiast ukrywać problem, warto podjąć działania w kierunku leczenia impotencji.