Reklama

Reklama

Oliwa z oliwek obniża ciśnienie, wzmacnia skórę i paznokcie

Jej skład nie jest stały, podobnie jak wina. Zależy np. od odmiany oliwek. By oliwa zachowała swoje właściwości, powinna stać w chłodnym, zaciemnionym miejscu. Nie trzymaj jej jednak w lodówce, bo zmętnieje.


Reklama

Obniża ciśnienie krwi – jeśli walczysz nadciśnieniem, to jest najlepszym dla ciebie tłuszczem. Badania dowodzą, że u osób stosujących oliwę z oliwek, jego wartości są niższe w porównaniu z tymi, które jej nie jedzą. Obniża też poziom cholesterolu i trójglicerydów.

Wzmacnia skórę, włosy i paznokcie – świetnie sprawdza się w roli kosmetyku regenerującego suchą, osłabioną skórę, zniszczone włosy, matowe, łamiące się paznokcie. Odżywia skórę, delikatnie ją natłuszcza i nie zatyka porów.

Możesz wetrzeć ją w twarz zamiast kremu i zrobić ujędrniający masaż ciała albo dodać do kąpieli. Warto też wcierać ją w paznokcie i we włosy. Z jej dodatkiem zrobisz też domowe maski.


Zdrowa i smaczna

Najbardziej ceniona ze względu na swoje wartości odżywcze, a także walory smakowe, jest oliwa z pierwszego tłoczenia „extra vergine” (najdroższa). Należy jej używać tylko na surowo, np. w sałatce. Aromaty zawarte w niej sprawiają, że syci lepiej od innych tłuszczów.

Dowiedz się więcej na temat: paznokcie | ciśnienie

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje