Pij małymi łyczkami przez cały dzień. Napar z liści laurowych szybko wypłucze toksyny
W co powinna być zaopatrzona domowa apteczka? Oprócz licznych leków, preparatów i plastrów na skaleczenia, warto umieścić w niej liście laurowe. Głównie kojarzą się z przyprawą wykorzystywaną w kuchni do przygotowania bardziej i mniej tradycyjnych przepisów. Specjaliści doradzają, by zastosować suszony składnik także w innej wersji i przygotować herbatę na bazie liści laurowych.
Spis treści:
Właściwości naparu z liści laurowych
Zwolennicy ziołolecznictwa oraz naturalnych metod radzenia sobie z problemami zdrowotnymi chętnie sięgają po dary przyrody. Fitoterapię ustanowiono osobnym działem medycyny oraz farmakologii, których specjaliści na co dzień korzystają m.in. z dobrodziejstw liści laurowych. Roślina porasta przede wszystkim Chorwację, choć nic nie stoi na przeszkodzie, by uprawiać ją także w polskim klimacie.
Liść laurowy najczęściej kojarzymy z przyprawą w wersji suszonej, bez której nie obędą się tradycyjne zupy, ciężkie dania mięsne, a nawet aromatyczne sosy. Składnik możemy wykorzystać do przygotowania odżywczej herbaty, której właściwościami zachwycają się nawet doświadczeni specjaliści. Dlaczego warto włączyć ją do codziennej diety? Napar na bazie liści laurowych:
- działa napotnie,
- poprawia procesy trawienne,
- obniża zbyt wysoki poziom cukru,
- przyspiesza oczyszczanie organizmu z toksyn,
- likwiduje uczucie niestrawności
- łagodzi szalejące w jamie ustnej stany zapalne,
- dba o prawidłową pracę wątroby oraz nerek.
Jak się robi herbatę z liścia laurowego?
Zaparzenie wywaru, którego podstawę stanowią liście laurowe, wymaga od nas zgromadzenia jedynie dwóch składników. Ile liści laurowych na szklankę? Najbardziej popularne receptury mówią, by przygotować ok. 5 g pokruszonych listków, zalać wrzątkiem, a następie pozostawić pod przykryciem na 10-15 minut. To czas, w którym napar zdąży porządnie naciągnąć. W kolejnym kroku przecedzamy mieszankę do czystego kubka i pozostawiamy do przestudzenia.
Specjaliści zaznaczają, że to niejedyna opcja przygotowania herbaty z liści laurowych. O wiele mocniejsze działanie uzyskamy, jeśli wrzucimy pokruszone liście do garnka, zalejemy wodą i podgrzejemy przez kilka minut. Na tym proces przygotowanie się nie kończy. Po ściągnięciu naczynia z palnika odstawiamy je w chłodne miejsce na 6 godzin. Dopiero po tym czasie możemy przecedzić miksturę i wlać do kubka. Jak pić liść laurowy? Zaleca się spożywanie jednej szklanki naparu dziennie, najlepiej małymi łyczkami w ciągu całego dnia.
Napar na bazie liścia laurowego - przeciwwskazania
Nie wszyscy będą w stanie skorzystać z dobrodziejstwa wynikających ze stosowania preparatów na bazie naturalnych składników. Nie inaczej jest także w przypadku wywaru z liści laurowych. Ze względu na brak informacji dotyczących wpływu naparu na rozwijający się płód, nie zaleca się przyjmowanie go przez kobiety w ciąży, a także okresie karmienia. Herbatki nie należy także podawać małym dzieciom.
Warto mieć na uwadze, by przed rozpoczęciem stosowania odżywczego naparu skonsultować swoją decyzję z lekarzem. Zdarza się, że składniki zawarte w liściu laurowym mogą wejść w szkodliwe interakcje z przyjmowanymi lekami. Wiąże się to z zaburzeniem ich działania. Zdecydowanie odradza się stosowanie domowego specyfiku przez osoby z zaburzeniem krzepliwości krwi oraz stosującym tabletki na obniżenie poziomu cukru.
Sprawdź również:
