Produkty, które najdłużej zalegają w jelitach
Zdrowie
Niektóre produkty mają zbawienne działanie na układ pokarmowy – wspomagają pracę jelit, dbają o mikroflorę, szybko ulegają trawieniu, przez co czujemy się lekko. Niektóre zaś działają zupełnie odwrotnie – czas ich wędrówki przez układ trawienny jest znacznie dłuższy, a w jelitach potrafią zalegać nawet kilkadziesiąt godzin! Warto ich unikać, bo nie tylko przyczyniają się do gorszego samopoczucia i powodują dolegliwości, ale również niekorzystnie wpływają na ogólną kondycję organizmu.
