Seler naciowy - zielony przyjaciel twojej skóry
Soki i zielone koktajle od dawna goszczą w menu miłośników zdrowego stylu życia. Wzbogacane o sproszkowane, zielone super produkty, stanowią nieodłączny element zdrowej diety. Nowym ulubieńcem amatorów zielonych soków jest seler naciowy.
Sok z selera naciowego ma swoje pięć minut. Seler to skarbnica witamin, mikro i makro składników - przy znikomej ilości kalorii. To źródło m.in.: witaminy C, B6, A, D, E, potasu, magnezu, sodu, żelaza. To również jeden z wielu zielonych przyjaciół skóry.
"Seler naciowy w 95 proc. składa się z wody" - podkreśla na łamach "Vogue" dietetyk Kimberly Snyder. "Jeśli chodzi o skórę i jej zdrowie, nawodnienie jest jednym z kluczowych elementów pielęgnacji. Dodatkowo sok z selera jest źródłem witaminy A, która pozytywnie wpływa na kondycję włosów" - dodaje dietetyk.
Zachęca, aby każdy tworzył swoją ulubioną kompozycję. Dla niej idealnym połączeniem jest sok przygotowany na bazie selera, ananasa i mięty. (PAP Life)
