Sok z pietruszki: Prawdziwy eliksir zdrowia
Nie od dziś wiadomo, że sok z pietruszki to prawdziwy eliksir zdrowia. Stanowi doskonałe źródło wapnia, magnezu, potasu i żelaza, a tym samym idealnie sprawdza się w zwalczaniu anemii. Jej walory bardzo wysoko oceniają też osoby chcące oczyścić swój organizm. Pozwala szybko i naturalnie pozbyć się wszystkich zbędnych toksyn z organizmu i usprawnia pracę nerek. Zielona pietruszka to także podstawowy element diety osób chcących pozbyć się zbędnych kilogramów i kobiet zmagających się z bolesnymi miesiączkami - zwiększa efektywność procesu metabolizmu i korzystnie wpływa na mięśnie miednicy.
Sok z pietruszki powinien być podstawowym elementem każdej osoby dbającej o zdrowie. Szczególnie zalecana jest jednak:
- osobom zmagającym się z chorobami układu moczowego,
- kobietom zmagającym się z bolesnymi miesiączkami,
- osobom walczącym z astmą i nadmiernym kaszlem,
- osobom zmagającym się z bólami reumatycznymi,
- osobom narażonym na nadmierne zatrzymywanie wody w organizmie
Włączenie go do diety, wpłynie korzystnie na naszą cerę i usprawni proces detoksykacji organizmu.
Potrzebne składniki:
- natka pietruszki
- cytryna
- pół litra wody
- łyżka miodu
- liście mięty
Sposób przygotowania:
Wszystkie składniki umieszczamy w mikserze, dodajemy lód i ponownie miksujemy. Na koniec do gotowej mikstury dolewamy wody. Napój najlepiej pić na zimno, zaraz po przygotowaniu.
Dzięki swoim właściwościom pietruszka pozwala skutecznie pozbyć się toksyn z organizmu, usprawnić trawienie i spalić nadmiar kalorii.
- natka pietruszki
- mały ogórek
- cytryna
- szklanka wody
Posiekaną pietruszkę i pokrojonego ogórka miksujemy. Dodajemy wyciśniętą cytrynę i wodę. Napój pijemy codziennie rano, najlepiej na czczo.
