Trzy powody, dla których nie powinieneś jeść produktów light
<p>Co myślisz, kiedy słyszysz hasło tłuszcz w pożywieniu? Jedno z pierwszych skojarzeń to pewnie choroby serca i otyłość. Dlatego podczas zakupów wielu z nas sięga po produkty odtłuszczone lub o zmniejszonej zawartości tłuszczu, myśląc, że są zdrowsze. Liczne badania wykazały, że osoby, które spożywają więcej tłuszczów nasyconych, nie zapadają na choroby serca częściej, niż te, które jadły mniej tłuszczu. Nie musisz jeść odtłuszczonego jedzenia, przeciwnie, powinieneś oczyścić z niego lodówkę, dietę i życie. Powody są następujące:</p>
Produkty niskotłuszczowe i odtłuszczone prowadzą do chorób i otyłości
Pokarm odtłuszczony rabuje twój organizm z substancji odżywczych
Pokarm o niskiej zawartości tłuszczu lub odtłuszczony nie zaspokaja głodu
