W jaki sposób odchudzić brzdąca?
Mój 4-letni syn jest dość pulchny - przy średnim wzroście nie mieści się już w siatce centylowej. Jak mogę go odchudzić? Czy są leki odchudzające dla dzieci?
- Różnica między wagą a wzrostem w odniesieniu do siatki centylowej świadczy o nieharmonijnym rozwoju dziecka. Powodem tego może być zła dieta i brak aktywności fizycznej. Nadmierna masa ciała często wynika też m.in. z zaburzeń hormonalnych albo z efektów ubocznych leków stosowanych przewlekle (np. sterydów). W pani sytuacji warto skonsultować się z endokrynologiem dziecięcym oraz dietetykiem. Specjaliści przeanalizują dotychczasowe menu dziecka i doradzą pani, jak właściwie je skomponować.
- Jadłospis malca powinien obfitować w warzywa i owoce, białko, węglowodany oraz odpowiednią ilość tłuszczu - niezbędnego do prawidłowego rozwoju młodego organizmu. Warto zachęcić też brzdąca do regularnej aktywności fizycznej, np. zapisać na basen, gimnastykę lub taniec. Pomocne mogą być zajęcia dodatkowe oferowane przez przedszkole. U dzieci nie stosuje się żadnych środków zmniejszających łaknienie czy ograniczających wchłanianie z przewodu pokarmowego.
Porady udzieliła: lek. med. Barbara Gierowska-Bogusz, pediatra, neonatolog z Instytutu Matki i Dziecka w Warszawie.
