Zgubne skutki odsypiania
Do tego, że sen jest bardzo ważny dla człowieka, nie trzeba nikogo przekonywać. Równie istotne są pory, o których kładziemy się spać i budzimy. Okazuje się, że im mniej regularny sen, tym gorzej dla naszego zdrowia.
Przesypianie wolnych dni może się niekorzystnie odbić na naszym zdrowiu. Oto co dzieje się z naszym organizmem, gdy cały tydzień pracy odsypiamy w weekendy.
