Zioła, które złagodzą bóle migrenowe

Przewlekła lub stale utrzymująca się migrena może być nie tylko uciążliwa, ale również znacznie obniżyć jakość życia, gdyż powoduje zmęczenie i odbiera chęć do działania. W ostatnim czasie zainteresowano się alternatywnymi formami leczenia migreny. Jeśli poszukujesz naturalnych sposobów na radzenie sobie z bólami migrenowymi, ten artykuł jest dla ciebie. Zapoznaj się z najlepszymi ziołami, które przynoszą ulgę w migrenie.

migrena
© Photogenica

Kora białej wierzby

kora białej wierzby
© Photogenica

Kora białej wierzby to zioło o działaniu przeciwbólowym, które ma właściwości przeciwzapalne podobne do aspiryny i które może zmniejszyć ból występujący w migrenie. Nie należy zażywać tego zioła łącznie z niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi ani z lekami rozrzedzającymi krew bez konsultacji z lekarzem.

Złocień maruna

W badaniach klinicznych złocień wykazywał skuteczność w zmniejszaniu występowania migreny. Złocień maruna może wchodzić w interakcję z niektórymi lekami i zwiększać częstotliwość bicia serca.

Passiflora

Passiflora wykorzystywana jest w leczeniu bezsenności i niepokoju. Jej właściwości łagodzące mogą też okazać się skuteczne w uśmierzaniu bólu towarzyszącego migrenie, gdyż korzystne oddziałuje na układ nerwowy.

Lepiężnik

lepiężnik
© Photogenica

lepiężnik jest skuteczny w zmniejszaniu zarówno częstotliwości występowania migreny, jak również w łagodzeniu jej przebiegu. Nie odnotowano długotrwałych działań niepożądanych tego zioła.

Pluskwica groniasta

Pluskwica groniasta to zioło pochodzące z Ameryki Północnej, które często stosuje się do łagodzenia bólów reumatycznych. Okazuje się, że jest ono również skuteczne w uśmierzaniu bólów głowy i w leczeniu depresji. Ponieważ zawiera estrogen, jest lepszym lekiem dla kobiet, choć mężczyźni również mogą ją stosować przez krótki czas.

Pieprz cayenne

Pieprz cayenne to zioło, które odgrywa kluczową rolę w zmniejszaniu bólu głowy w migrenie. Dzieje się tak ze względu na zawartość kapsaicyny, która wykazuje silne właściwości przeciwzapalne.

Mięta pieprzowa

mieta
© Photogenica

Mięta pieprzowa może być stosowana do łagodzenia bólów migrenowych ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne. Zastosowanie mięty może również przynieść ulgę w wymiotach i mdłościach.

Żeń – szeń

Żeń – szeń jest ziołem, które również może wpływać korzystnie na samopoczucie podczas migreny, ponieważ blokuje łączenie się płytek krwi i poprawia przepływ krwi do mózgu. Nie należy stosować tego zioła łącznie z lekami lub ziołami rozrzedzającymi krew.

Imbir,

Imbir może być stosowany do łagodzenia mdłości i wymiotów towarzyszących migrenie. W tym celu przyrządzamy herbatę imbirową. Do szklanki wrzącej wody dodajemy około 3 cm kawałek pokrojonego imbiru i pozostawiamy na 10 minut do zaparzenia.

Kurkuma

kurkuma
© Photogenica

Kurkuma jest środkiem łagodzącym objawy migreny, gdyż posiada właściwości przeciwzapalne. Zioło to może blokować łączenie się płytek krwi i stymulować przepływ krwi do mózgu. Jego działanie jest podobne do działania aspiryny. Nie należy stosować kurkumy w połączeniu z innymi ziołami rozrzedzającymi krew bez akceptacji lekarza.

Melisa

Melisa ma właściwości łagodzące i usypiające, dzięki którym korzystnie wpływa na samopoczucie podczas migreny. Jednakże zioło to nie powinno być stosowane łącznie z opioidami, lekami rozluźniającymi mięśnie i lekami antydepresyjnymi bez zezwolenia lekarza. Takie połączenie może wywołać choroby dróg oddechowych, niedociśnienie i śpiączkę.

Waleriana

Waleriana jest również środkiem usypiającym, który może pomóc w łagodzeniu symptomów migreny. Ma ona podobne właściwości do melisy. Dlatego też należy jej stosowanie skonsultować z lekarzem.