6 kilo w 6 tygodni. Jesz i naprawdę chudniesz
Wiemy, co to znaczy mieć nadwagę. Obiecaliśmy sobie, że już nigdy nam się to przydarzy.
Jeśli zależy ci na zrzuceniu kilogramów bez głodzenia się i liczenia kalorii, ta książka to właściwy wybór. W sześć tygodni otrzymasz wszelką niezbędna pomoc, żeby uformować swoją wymarzoną sylwetkę. Nasz program opracowaliśmy bez odnoszenia się do zawikłanych teorii i tabel. Sprawi on, ze kilogramy znikną szybciej, niż przypuszczasz. Tajemnica tkwi w zwiększeniu spalania tłuszczu oraz zmniejszeniu zdolności komórek tkanki tłuszczowej do jej odkładania. Plany żywieniowe ułożono w taki sposób, by uzyskać optymalna krzywa glikemiczną oraz kontrolowany poziom insuliny. Plany te przeznaczone są dla wszystkich, którzy chcą wspierać się pewną i potwierdzona naukowo metoda szybkiej utraty masy ciała, a przy okazji delektować się fantastycznymi posiłkami. - przekonują autorzy.
Opisany w niej 42-dniowy program sprzyjający błyskawicznej redukcji masy ciała obejmuje przepisy na: śniadania, obiady, kolacje, desery i przekąski oparte na indeksie glikemicznym (IG).
Plan żywieniowy został opracowany w oparciu o wieloletnie doświadczenie autorów, którzy zmniejszyli ilość węglowodanów w posiłkach do minimum.
Program jest prosty, nie wymaga liczenia kalorii i głodzenia się, dzięki czemu podróż do wymarzonej sylwetki na pewno zakończy się sukcesem!
Ulrika Davidsson, Ola Lauritzson
6 kilo w 6 tygodni. Jesz i naprawdę chudniesz
Wydawnictwo Rea
