6 kilo w 6 tygodni. Jesz i naprawdę chudniesz
Wiemy, co to znaczy mieć nadwagę. Obiecaliśmy sobie, że już nigdy nam się to przydarzy.
Opisany w niej 42-dniowy program sprzyjający błyskawicznej redukcji masy ciała obejmuje przepisy na: śniadania, obiady, kolacje, desery i przekąski oparte na indeksie glikemicznym (IG).
Plan żywieniowy został opracowany w oparciu o wieloletnie doświadczenie autorów, którzy zmniejszyli ilość węglowodanów w posiłkach do minimum.
Program jest prosty, nie wymaga liczenia kalorii i głodzenia się, dzięki czemu podróż do wymarzonej sylwetki na pewno zakończy się sukcesem!
Ulrika Davidsson, Ola Lauritzson
6 kilo w 6 tygodni. Jesz i naprawdę chudniesz
Wydawnictwo Rea