Najlepszy wiek na wszystko? Oto kiedy według nauki jesteśmy w szczycie formy

Jeśli z nostalgią wspominasz szkolne sukcesy z angielskiego albo moment, kiedy w liceum rozwiązywałaś zadania z matmy szybciej niż kalkulator, to mamy dobrą wiadomość: jeszcze nie raz zaskoczysz samą siebie. Choć nasze mózgi działają nieco inaczej w każdym wieku, to wiele zdolności - od intelektualnych po emocjonalne - osiąga szczyt długo po dwudziestce.

Czytaj też: Szczęście nie jest dziełem przypadku! 10 nawyków najszczęśliwszych ludzi

Zagraniczne portale, w tym amerykański "Business Insider", zestawiły badania z różnych dziedzin i stworzyły coś na kształt mapy życia - pokazującej, kiedy jesteśmy najlepsi w konkretnych umiejętnościach. I zaskoczenie: młodość nie dominuje na każdym polu.

Dzieci do 10. roku życia mają największy potencjał do nauki języków obcych. To wtedy mózg chłonie gramatykę i nowe słownictwo jak gąbka. Ale już jako 22-latkowie osiągamy szczyt w zapamiętywaniu... imion nowopoznanych osób. Idealnie na networking i pierwsze poważne znajomości zawodowe.

Czytaj też: 8 znaków, że twoja intuicja działa – czy masz szósty zmysł?

A w wieku 23 lat? Badania pokazują, że właśnie wtedy osiągamy pierwszy pik zadowolenia z życia. Witalność, niezależność, a często brak większych zobowiązań - to wszystko działa na naszą korzyść.

Według teorii "37 procent" - jeśli do 26. roku życia poznaliśmy już wystarczająco wiele osób, by zrozumieć, czego naprawdę chcemy - mamy największą szansę dokonać najlepszego wyboru partnera na życie. Co więcej, najniższy wskaźnik rozwodów obserwuje się wśród par, które pobrały się między 28. a 32. rokiem życia. 

25-latkowie osiągają szczyt swojej siły fizycznej, a forma utrzymuje się jeszcze przez dekadę. Jeśli planujesz przebiec maraton, najlepsze wyniki osiągniesz... w wieku 28 lat. Z kolei nasze kości są najmocniejsze około trzydziestki - warto wtedy zadbać o wapń, witaminę D i regularny ruch, by nie odczuwać skutków starzenia zbyt wcześnie.

Wiek 31 lat to idealny moment, by... rozgryźć przeciwnika na szachownicy. I nie tylko. Właśnie wtedy jesteśmy najlepsi w rozpoznawaniu nowych twarzy - co może przydać się nie tylko agentom wywiadu, ale i każdemu, kto nie chce popełniać gafy w windzie.

Czytaj też: Zmniejszysz napięcie, pokonasz stres. Nie wydasz przy tym ani złotówki

A co ze skupieniem? Choć czasem trudno w to uwierzyć, szczyt koncentracji osiągamy dopiero w wieku 43 lat. Tak, jeśli teraz łatwiej niż kiedyś wchodzisz w "flow" i potrafisz działać przez kilka godzin bez przerwy, to nie przypadek - to biologia.

Chcesz odkryć coś przełomowego? Według Narodowego Biura Badań Ekonomicznych wielu laureatów Nagrody Nobla miało swoje największe odkrycia właśnie w wieku około 40 lat. To czas, kiedy zbieramy doświadczenie i potrafimy połączyć je z kreatywnością.

Czytaj też: Krzywa szczęścia - kiedy jesteśmy najmniej i najbardziej szczęśliwi?

W wieku 40-50 lat wyostrzają się też nasze zdolności do... czytania emocji. I to dosłownie - najlepiej rozumiemy, co ktoś czuje, patrząc mu jedynie w oczy. Nie da się tego nauczyć z podręcznika, to dojrzewa z wiekiem. A jeśli chodzi o pieniądze: kobiety zarabiają najwięcej ok. 39. roku życia, a mężczyźni - około dziesięć lat później.

Po 50-tce wcale nie zwalniamy. Przeciwnie - osiągamy szczyt zdolności matematycznych. Liczby stają się naszym sprzymierzeńcem, a nie zagadką. A jeśli chodzi o słowa, to największy zasób słownictwa mamy dopiero w okolicach... 70. urodzin.

Czytaj też: Trzy nawyki, które odbierają ci szczęście. Jak przestać być swoim wrogiem?

Czujesz się dobrze sama ze sobą? Nauka mówi, że najlepiej czujemy się w swoim ciele właśnie w wieku senioralnym. Dobrostan psychiczny - rozumiany jako poczucie spokoju, sensu i zadowolenia z życia - osiąga swój szczyt około 82. roku życia.

Nie musisz zdobywać Nobla ani biegać maratonów, żeby poczuć, że jesteś "w formie". Bo forma to nie tylko mięśnie, ale też umysł, emocje i życiowa mądrość. Każdy wiek ma swój unikalny potencjał. A więc - niezależnie od tego, czy masz 26 czy 66 lat - w czymś na pewno jesteś teraz najlepsza.

Czytaj też: Zmień jeden nawyk. Możesz opóźnić demencję nawet o 5 lat