Polacy w tym wieku uważają się za szczęśliwych. Należysz do tej grupy?
Z badania Happiness Index wynika, że średni poziom szczęścia w Polsce wynosi 67 punktów na 100. Najwyższe zadowolenie z życia zadeklarowali osoby w wieku 55+, osiągając wynik 71 punktów. Najczęściej wskazywane źródła szczęścia to zdrowie, rodzina, miłość i dzieci, a największym zagrożeniem dla szczęścia pozostaje choroba.
Spis treści:
- Mars Happiness Index: wskaźnik zadowolenia Polaków
- Determinanty szczęścia: zdrowie i relacje
- Miejsce zamieszkania a poczucie szczęścia
- Codzienne powody do uśmiechu
- Największe zagrożenia dla szczęścia
- Jak poprawić poziom szczęścia?
- Perspektywy na przyszłość
Mars Happiness Index: wskaźnik zadowolenia Polaków
Mars Happiness Index (MHI), opracowany przez Mars Wrigley Polska, mierzy poczucie szczęścia na skali od 1 do 100. W 2024 roku średnia dla Polaków wyniosła 67 punktów. Respondenci oceniali swoje życie, odpowiadając na pytanie o ogólne zadowolenie. Najszczęśliwsi okazali się seniorzy z grupy 55+, uzyskując wynik bliski 71 punktów, podczas gdy młodsze osoby (18-24 lata) osiągnęły jedynie 58 punktów.
Determinanty szczęścia: zdrowie i relacje
Pozytywna ocena sytuacji materialnej istotnie wpływa na poziom szczęścia - osoby zadowolone ze swojego statusu materialnego uzyskały aż 77 punktów, podczas gdy mniej zadowoleni osiągnęli tylko 49. Ważnym czynnikiem są także relacje - osoby w związkach formalnych osiągnęły średni wynik 73 punktów, a rodzice - 71 punktów.
Miejsce zamieszkania a poczucie szczęścia
Zadowolenie z życia różni się w zależności od miejsca zamieszkania. Mieszkańcy dużych miast (ponad 500 tys. mieszkańców) oceniają swoje szczęście niżej niż średnia krajowa. Ciekawie prezentują się różnice regionalne - Polacy z północy i zachodu kraju deklarują wyższy poziom szczęścia niż mieszkańcy centrum i wschodu Polski.
A czego Polacy potrzebują do szczęścia? Według ankietowanych lista przedstawia się następująco:
- zdrowie (48 proc.)
- rodzina (46 proc.)
- miłość i dzieci (31 proc.)
Co ciekawe, pieniądze uplasowały się dopiero na siódmym miejscu, wskazane przez 16 proc. badanych.
Czytaj też: Co drugi Polak nie ufa osobie zza ściany. Ten raport pokazuje, jakimi jesteśmy sąsiadami
Codzienne powody do uśmiechu
Drobne radości również odgrywają znaczącą rolę w codziennym szczęściu Polaków. Kontakt z bliskimi docenia 35 proc. respondentów, a spacer - 30 proc. Inne popularne formy relaksu to oglądanie filmów, czytanie oraz jedzenie.
Największe zagrożenia dla szczęścia
Polacy najczęściej obawiają się choroby (50 proc.) i śmierci bliskiej osoby (34 proc.). Młodsi badani (18-24 lata) za największe zagrożenie uznają problemy finansowe (43 proc.), podczas gdy starsi (55+) bardziej boją się wojny (55 proc.).
Jak poprawić poziom szczęścia?
Zdaniem respondentów, najważniejszym krokiem ku szczęściu byłaby poprawa zdrowia (43 proc.). Inne wskazywane czynniki to wzrost standardu życia (28 proc.), lepsza sytuacja materialna (26 proc.) oraz więcej czasu na odpoczynek (22 proc.).
Perspektywy na przyszłość
Mimo wyzwań aż 87 proc. badanych wierzy, że w przyszłym roku będą równie szczęśliwi lub nawet bardziej. Pesymistycznie wygląda jednak prognoza na dekadę - niemal 29 proc. obawia się, że ich szczęście spadnie. Co ciekawe, 30 proc. respondentów uważa, że sytuacja w Polsce poprawi się w ciągu dziesięciu lat, w porównaniu do 21 proc. przewidujących poprawę w najbliższym roku.
